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Prämenstruelles Syndrom — Wie stoppt man PMS?

Behandlung des prämenstruellen Syndroms

Wie kann man PMS stoppen? Finden Sie die besten natürlichen PMS-Behandlungsprodukte:

Pms

Das prämenstruelle Syndrom (PMS)ist eine der häufigsten Formen des hormonellen Ungleichgewichts, von denen mehr als die Hälfte aller Frauen betroffen ist. Doch noch in den 1980er Jahren wurde PMS von der Ärzteschaft kaum anerkannt.

Jeden Monat wie Einstempelwerk, kommen die meisten Frauen mit einer seltsamen Sammlung von Symptomen. Weinzauber, Stimmungsschwankungen,Blähungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit,Krämpfe, und die Liste geht weiter. Eine Minute, die Sie gerne einen Happen Schokolade nehmen, Pizza die nächste. Sie schnappen sich ihre Familie oder beißen ihren Freunden bei der geringsten Provokation in den Kopf und brechen dann zu Tränen aus, weil sie sich aufgebläht fühlen und einfach hassen, wie sie aussehen.

Die meisten Menschen, vor allem die männliche Bevölkerung,sind schnell, es als "diese Zeit des Monats" abzutun. Die Stimmungsschwankungen der Frauen waren als PMSstereotypisiert worden, eine Entschuldigung, um zu rechtfertigen, dass sie ihren Speisehunger nachgeben und sich wie eine Spitzmaus verhalten.

Jedoch, Ärzte erkennen heute PMS als eine echte Erkrankung mit körperlichen und psychischen Symptomen. PMS oder prämenstruelles Syndrom ist eine Reihe von hormonellen Veränderungen, die eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen bei Frauen erzeugen. Es tritt in der Regel zwischen 7 bis 14 Tage vor der tatsächlichen "Periode" und verschwindet dann, sobald die Menstruation beginnt. Frauen können PMS während ihrer gebärfähigen Jahre oder manchmal sogar nach den Wechseljahrenerleben.

National Institutes of HealthNationale Gesundheitsinstitute:

Die genaue Ursache von PMS ist nicht bekannt. Veränderungen im Gehirnhormonspiegel können eine Rolle spielen, aber dies ist nicht bewiesen. Frauen mit prämenstruellem Syndrom können auch anders auf diese Hormone reagieren.

PMS können mit sozialen, kulturellen, biologischen und psychologischen Faktoren zusammenhängen.

Bis zu 3 von 4 Frauen erleben PMS-Symptome während des gebärfähigen Lebensjahres.

PMS-Symptome

Blähungen, Krämpfe, Müdigkeit, Brustzärtlichkeit und Reizbarkeit, klingt das vertraut? Nun, Sie sind nicht allein für Studien zeigt, dass etwa 95% der Frauen einige der über 150 PMS Symptomeerleben. Der Schweregrad variiert, einige Frauen fühlten nur geringe Beschwerden, während für andere die PMS-Symptome unerträglich genug sind, um ihr Leben zu stören. Die PMS-Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und sich von Zyklus zu Zyklus ändern.

Normalerweise, die psychologischen PMS-Symptome gehören Stimmungsschwankungen wie Weinzauber, Depression, Angst, Stress,Wut, Schlaflosigkeit,Traurigkeit oder Reizbarkeit. Psychologische PMS-Symptome können auch einige Veränderungen in der geistigen Funktion wie Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten sowie Veränderungen des Sexualtriebs umfassen.

Auf der anderen Seite, eine breite Palette von körperlichen Symptomen sind mit PMS verbunden. Einige der am häufigsten beobachteten körperlichen PMS-Symptome wären Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Akne,Krämpfe, Brust zärtlich, Blähungen, Gelenkschmerzen (Arthritis) oder Muskelschmerzen. Gelegentlich, einige Frauen erleben empfindliche Verdauung wie Magenverstimmung, Durchfall,oder Verstopfung. Frauen mit PMS-Symptomen neigen auch dazu, ihrem Nahrungshunger vor allem nach Kohlenhydraten,Schokolade oder anderen Süßigkeiten nachzugeben.

Prämenstruelles Syndrom

Obwohl ein echter Test zur Diagnose des prämenstruellen Syndroms noch nicht erstellt wurde, können Ärzte Tests durchführen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen. Wenn die Symptome mit dem monatlichen Zyklus und die Tests der Frau sind negativ für andere Bedingungen, dann prämenstruelles Syndrom wird in der Regel bestimmt, die Ursache ihrer Symptome zu sein.

Es gibt mehrere Bedingungen auszuschließen, wenn man das prämenstruelle Syndrom in Betracht zieht. Dazu gehören Anämie, Diabetes,Hypothyreose, Perimenopause, Endometriose, Dysmenorrhoe und Autoimmunerkrankungen.

Auf der anderen Seite, einige der psychischen Bedingungen, die ausgeschlossen werden sollten, gehören Essstörungen, Alkoholmissbrauch, Persönlichkeitsstörungen und chronische Müdigkeit Sermüdungssyndrom. Orale kontrazeptive Nebenwirkungen sollten auch bei der Betrachtung des prämenstruellen Syndroms ausgeschlossen werden. Um die Diagnose des Arztes weiter zu bestätigen, wäre es auch hilfreich, ein monatliches Tagebuch mit Symptomen zu führen.

PMS Relief

Jede Frau neigt dazu, ein Muster der Symptomentwicklung und Linderung zu folgen, die von Zyklus zu Zyklus konsistent ist. Für einige Frauen gibt es eine Tendenz für ihre PMS im Laufe der Zeit zu verschlechtern, manchmal erreichen den Punkt, dass sie symptomfrei nur ein paar Tage im Monat sind. Glücklicherweise können die meisten Frauen PMS mit den richtigen Schritten lindern.

National Health ServiceNationaler Gesundheitsdienst:

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Symptomen von PMS umzugehen. Sie können helfen festzustellen, ob Sie schwere PMS haben und können Ihnen möglicherweise Beratung und Behandlung anbieten, um die Symptome zu verwalten, die Sie erleben.

Natürliche PMS-Behandlungsprodukte

Sie können auch natürliche PMS-Behandlungsprodukte ausprobieren, die die vielfältigen und schwächenden PMS-Symptome effektiv angehen: Stress, Angst und Depression. Diese natürlichen PMS-Behandlungsprodukte enthalten in der Regel Suntheanin, Chamomilla oder Dong Quai, die Anwendungen bei der Verbesserung der Qualität des Schlafes haben können, Verringerung der normalen PMS-Symptome, Verbesserung der Lernleistung, Erhöhung der geistigen Schärfe, Förderung der Konzentration,Verringerung der negativen Nebenwirkungen von Koffein und Unterstützung des Immunsystems.

Im Folgenden finden Sie die Liste der besten natürlichen PMS-Behandlungsprodukte, die helfen, das prämenstruelle Syndrom zu stoppen:
  1. Biogetica PMS — 96 Pkt.
  2. Relora — 78 Pkt.
  3. Biogetica PMSFormula — 62 Pkt.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica PMS, 96 punkte von 100. Biogetica PMS ist eine flüssige OTC-Formel, die einen mehrstufigen Ansatz verwendet, um PMS-Symptome sicher und natürlich zu lindern und die Erholung des gesunden Lebensstils zu fördern. Biogetica PMS beginnt sicher, PMS-Symptome wie Krämpfe, Blähungen, Übelkeit, Erschöpfung, Heißhunger und Stimmungsschwankungen zu lindern. Durch die Einnahme von Biogetica PMS nur zweimal täglich, können Sie Ihre schmerzhaften, frustrierenden PMS-Symptome lindern.

Biogetica PMS wird mit einer 100% Geld-zurück-Garantie unterstützt. Sie haben 60 Tage ab dem Zeitpunkt, an dem Ihr Produkt versendet wurde, um eine Rücksendegenehmigung für eine Rückerstattung zu beantragen. Die Zufriedenheitsgarantie ist für einen einzelnen Benutzer für 60 Tage Nutzung des Produkts konzipiert. Sie können die leeren Flaschen/Pakete zusammen mit den versiegelten, unbenutzten Flaschen/Paketen gegen Rückerstattung zurückgeben.

Zutaten von Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Warum #1? Biogetica PMS bietet sichere, nicht-hormonelle Linderung ohne die negativen Nebenwirkungen, die häufig mit anderen OTC-PMS-Symptomen verbunden sind, und ist sicher für den Einsatz bei Teenagern und Erwachsenen. Biogetica PMS ist ein FDA-Produkt gelistet Naturmedizin, und verwendet eine OTC-Formulierung.

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RatingHealthcare Product #2 - Relora, 78 punkte von 100. Relora Zutaten wurden ausgiebig erforscht und dokumentiert mit über 45 derzeit verfügbaren Studien. Die meisten Forschungsbereiche umfassen krebsadjuvante Therapie, Verringerung von Stress und Angst, Förderung der Entspannung, Verbesserung des Lernens und Konzentration, etc. Es hat sich auch als vorteilhaft bei der deutlich reduzierenden körperlichen, geistigen und sozialen PMS-Symptome wie Depression, Schlaflosigkeit, Muskelsteifheit, Krämpfe, Angst, Reizbarkeit, etc.

Geld-zurück-Garantie: Sie haben 90 Tage, um das Produkt für eine volle Rückerstattung, abzüglich s/h zurückzugeben.

Relora Ingredients: eine natürliche proprietäre Mischung aus einem patentierten Extrakt von Magnolia officinalis und einem proprietären Extrakt aus Phellodendron amurense.

Warum nicht #1? Relora ist ein Nahrungsergänzungsmittel und funktionelle Lebensmittel, die im Stressmanagement verwendet werden könnten. Es ist nicht darauf ausgerichtet, PMS zu stoppen, es kann nur einige von PMS-Symptomen wie Stress und Depression behandeln.

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RatingHealthcare Product #3 - Biogetica PMSFormula, 62 punkte von 100. Biogetica PMSFormula ist ein 100% sicheres, nicht süchtig machendes, natürliches pflanzliches Heilmittel, das von unserem klinischen Psychologen formuliert wurde, um eine stabile Stimmung und ein hormonelles Gleichgewicht vor der Menstruation zu erhalten und einen beruhigenden Nutzen für die üblichen monatlichen "Schmerzen und Schmerzen" während der Menstruation selbst zu bieten.

Biogetica PMSFormula Garantie: Versuchen Sie einfach Biogetica PMSFormula für mindestens 30 Tage. Wenn Sie nicht vollständig zufrieden sind - aus irgendeinem Grund - das Produkt innerhalb von 1 Jahr für eine vollständige Rückerstattung abzüglich Versandkosten zurück.

Biogetica PMSFormula enthält:Dong Quai, Süßer Fenchel, Pasque-Blume und Zitronenmelisse.

Warum nicht #1? Biogetica PMSFormula wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Stress und Sorgen vor und während der Menstruation zu lindern. Obwohl es helfen wird, eine stabile Stimmung aufrechtzuerhalten, wird es nicht alle PMS-Symptome behandeln. PMSRelief enthält zwei Heilmittel, es ist ein bisschen überteuert; Biogetica PMS bietet die gleichen Vorteile zu einem niedrigeren Preis.

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Wie kann man PMS verhindern?

PMS wird von der medizinischen Gemeinschaft immer noch als ein weitgehend mysteriöses Phänomen betrachtet und war Gegenstand von Forschung und einigen laufenden Studien gewesen. Da es keine einzige Ursache für PMS von der medizinischen Gemeinschaft identifiziert oder akzeptiert wurde, ist es wahrscheinlich, dass PMS auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen ist, sowie auf Genetik, Umwelt und Lebensstil Faktoren wie Ernährung und Stress.

Leider können Sie PMS nicht vollständig verhindern. Jedoch, Es gibt viele Änderungen des Lebensstils, die Sie tun können, um schwere Symptome von PMS zu vermeiden:
  • Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Es hilft, Schmerzen zu reduzieren und ein Gefühl des Wohlbefindens zu bieten.
  • Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, vor allem Lebensmittel reich an Kalzium. Umfassen Sie Vollkornprodukte, Eiweiß, fettarme Milchprodukte, Obst und Gemüse.
  • Koffein, Alkohol, Schokolade und Salz begrenzen.
  • Reduzieren Sie Stress, indem Sie Ihre Zeit gut verwalten, genügend Ruhe bekommen und Entspannungstechniken lernen.
  • Rauchen aufhören,wenn Sie rauchen.

Wie stoppt man PMS?

Wir empfehlen die besten Produkte, um das prämenstruelle Syndromzu stoppen:
Letzte Aktualisierung: 2021-05-19