Wie kann man die Knochendichte erhöhen? Natürliche Heilung für Osteoporose

Menschliche Knochen

Unsere Skelett- oder Knochenstrukturkann als Grundlage des menschlichen Körpers angesehen werden, die sich in Bezug auf die Grundfunktion nicht allzu sehr von der Grundlage eines Hauses unterscheidet. Wenn wir das Erwachsenenalter erreichen, haben wir 206 dieser Knochen, die im Laufe der Zeit miteinander verschmolzen sind. Im Alter von 21 Jahren sind unsere Knochen in maximaler Dichte und danach, besonders wenn Sie bestimmte genetische oder Lebensstilfaktoren haben, können sie danach beginnen, manchmal signifikant abzubauen. Dieser Abbau kann eine Vielzahl verschiedener Problemeverursachen, von häufigen Rückenschmerzenbis hin zu schwächenden Zuständen, die Ein höheres Risiko für Knochenbrüche,Brüche und mehr darstellen.

Wenn wir älter werden, verlieren wir die Knochendichte und haben auch ein höheres Risiko, eine Reihe verschiedener knochenbedingter Erkrankungen zuentwickeln. Eine der häufigsten knochenbedingten Erkrankungen, die von leicht bis schwer und sogar schwächend reichen kann, ist Osteoporose. Es gibt natürlich eine Vielzahl von verschiedenen knochenbezogenen Problemen, an denen Menschen leiden, aber Osteoporose ist eine der häufigsten.

Osteoporose

Wie oben erwähnt, ist Osteoporose eine ziemlich häufige Erkrankung, die zur Ausdünnung der Knochen und zum Verlust der Knochendichte führt. Dies kann eine Vielzahl von Problemen wie allgemeine Schmerzen, verminderte Mobilität, erhöhtes Risiko für Knochenbrüche und Frakturen und sogar eine fast dauerhaft gebeugte Haltung verursachen.

Fast jeder wird beginnen, die Knochendichte zu verlieren und eine Ausdünnung der Knochen ohne offenen Symptome zu sehen. Die meisten beginnen verwandte Symptome zu haben, sobald die Krankheit so weit fortgeschritten ist, dass Schaden angerichtet wurde.

Osteoporose Symptome

Die Erkrankung der Osteoporose selbst zeigt im Allgemeinen keine direkten Symptome. Vielmehr neigen Menschen, die an Osteoporose leiden, dazu, medizinische Hilfe in Bezug auf einen Schmerz oder eine Krankheit zu suchen, die das Ergebnis der Erkrankung ist. Zum Beispiel suchen viele Menschen einen Arzt auf, nachdem sie mit chronischen Rückenschmerzen, eingeschränkter Mobilität oder Knochenbruch zu tun hatten. Es ist oft während der Untersuchung dieser anderen Probleme, dass die Osteoporose, die der ultimative Schuldige für die anderen Probleme ist, entdeckt wird.

Es gibt jedoch eine Reihe von Symptomen, die Sie bemerken können, die auf den Beginn der Osteoporose hinweisen können, die als Osteoporose-Symptomeangesehen werden kann. Allgemeine Rückenschmerzen sind eine der häufigsten, aber es ist schwierig, dies immer direkt mit Osteoporose in Verbindung zu bringen, da es viele verschiedene Gründe gibt, warum Rückenschmerzen auftreten. Höhenverlust ist ein sehr guter Indikator dafür, dass es zu einem Verlust der Knochendichte gekommen ist. Dies ist oft am häufigsten bei Frauen.

Wenn die Krankheit ohne Diagnose fortgeschritten ist, hat die betroffene Person wahrscheinlich unglaublich brüchige Knochen und neigt zu Brüchen und Frakturen, selbst durch minimal stressige Aktivitäten wie Husten oder kleinere Bewegungen wie das Aufstehen aus einem Stuhl.

Osteoporose Ursachen und Osteoporose Risikofaktoren

Es gibt vieles, was über Osteoporose-Ursachen und Osteoporose-Risikofaktorenunbekannt ist, aber es gibt einige Faktoren, die starke Korrelationen zur Entwicklung von Osteoporose haben.

Das Alter könnte auch als Risikofaktor angesehen werden. Wie bereits erwähnt, erreichen wir unsere maximale Knochendichte im Alter von etwa 21 Jahren. Wenn wir älter werden, neigen wir dazu, mindestens einen minimalen Knochendichteverlust und eine Ausdünnung der Knochen zu erfahren. Die allgemeine Körpermasse ist auch ein Hauptkorrelat der Entwicklung von Osteoporose. Je schwerer man ist, desto härter werden die Knochen gestresst, um eine Person aufrecht zu halten. Diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben ein höheres Risiko, osteoporose zu entwickeln, als diejenigen, die sich in einem gesunden Gewichtsbereich befinden.

Andere Lebensstilfaktoren wie Rauchen und übermäßiges Trinken, schlechte Ernährung und Bewegungsmangel wurden mit der Entwicklung von Osteoporosein Verbindung gebracht. Bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente wurden auch mit Knochendichteverlust und dem Auftreten von Osteoporose in Verbindung gebracht.

Osteoporose Komplikationen

Die häufigste Komplikation im Zusammenhang mit Osteoporose ist ein leichtes Brechen oder Brechen von Knochen. Dies ist oft, wenn Menschen tatsächlich die Diagnose Osteoporose erhalten, da die meisten Menschen sich erst zur Behandlung stellen, wenn sie ein Problem haben. Wie oben erwähnt, gibt es keine direkten Symptome von Osteoporose, auf die Menschen definitiv hinweisen können. Dies ist die häufigste, aber es ist sicherlich nicht die einzige Komplikation, die aus Osteoporose resultieren kann.

Menschen mit schwerer oder fortgeschrittener Osteoporose werden tatsächlich kürzer, wenn ihre Knochendichte verloren geht. Viele beginnen auch mit einer gebückten Haltung als Folge des Knochenverlustes zu gehen, was auch die allgemeinen Schmerzen weiter verschlimmern kann. Sie müssen lernen, wie man die Knochendichte erhöht und Osteoporose heilt, um zusätzliche Komplikationen zu vermeiden.

Wie kann man Osteoporose heilen?

Wie kann man Osteoporose heilen? Obwohl es noch viel über Osteoporose zu lernen gibt, gibt es eine Reihe von verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, die eine Reihe von Wirksamkeitsgraden aufweisen. Natürlich suchen viele Menschen eine Behandlung für eine sehr schmerzhafte Erkrankung. Was folgt, ist ein kurzer Überblick über die am häufigsten verschriebenen Behandlungen von traditionellen westlichen Medizinern und Ideen, wie man die Knochendichte erhöhen kann.

Verschreibungspflichtige Medikamente gegen Osteoporose

Es gibt einige gängige verschreibungspflichtige Medikamente gegen Osteoporose, von denen gezeigt wird, dass sie helfen, die Knochendichte bei Menschen mit Osteoporose aufrechtzuerhalten, was dazu beiträgt, das Risiko von Knochenbrüchen oder Knochenbrüchen zu reduzieren. Das Problem mit diesen Medikamenten ist, dass sie die Knochendichte nicht erhöhen und Sie möglicherweise jahrelang auf ihnen sein müssen. Sie brauchen auch gut sechs Monate bis zu einem Jahr, um vollständig in Gang zu treten. Viele Menschen bemerken, dass sie eine Reihe von Nebenwirkungen von diesen Medikamenten erfahren, wie Übelkeit und Durchfall.

Kalzium- und Vitamin-D-Präparate

Ein Mangel an Vitamin D und Kalzium in der Ernährung wurde mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Osteoporose in Verbindung gebracht. Egal, wie alt Sie sind oder wie fortgeschritten Ihre Krankheit ist, die Verbesserung dieses Elements Ihres Lebens kann dramatische Folgen haben. Es hat sich gezeigt, dass Menschen, die Kalzium und Vitamin D einnehmen, ein geringeres Risiko haben, sogar osteoporose zu entwickeln. Für diejenigen, die es bereits haben, können Sie tatsächlich helfen, die Knochendichte zu erhöhen, indem Sie täglich hohe Dosen von Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten einnehmen.

Es sollte beachtet werden, dass dies kein Heilmittel für Osteoporose ist, aber es kann helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu reduzieren und einige der damit verbundenen Symptome zu mildern.

Hormontherapie

Die Hormontherapie ist eine weniger bekannte Behandlung von Osteoporose, die nur dann eingesetzt wird, wenn alle anderen Behandlungsmöglichkeiten keine positiven Ergebnisse gebracht haben. Im Gegensatz zu Medikamenten hat sich gezeigt, dass die Hormontherapie die Knochendichte tatsächlich erhöht, anstatt nur ihr Fortschreiten zu verlangsamen. Es sollte beachtet werden, dass diese Behandlung nicht ohne Risiken und mögliche Nebenwirkungen ist. Aus diesem Grund wird es nur bei einer kleinen Anzahl von Menschen angewendet, die an Osteoporose leiden, für die keine anderen Behandlungsmöglichkeiten eine Linderung oder Verbesserung gebracht haben.

Natürliche Heilung für Osteoporose

Wenn Sie nicht an verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Hormonbehandlungen interessiert sind, sind Sie möglicherweise etwas ratlos. Es könnte sich anfühlen, als wären Kalzium- und Vitamin-D-Präparate Ihre einzige Option, und diese haben eine begrenzte Wirksamkeit.

Glücklicherweise gibt es ein natürliches Heilmittel für Osteoporose, das eine breite Palette hochwertiger natürlicher Lösungen umfasst, die sich als absolut sicher und hochwirksam erwiesen haben. Ein weiterer Vorteil der natürlichen Heilung von Osteoporose ist, dass sie nicht die Litanei der damit verbundenen Nebenwirkungen haben und oft viel schneller zu arbeiten beginnen als verschreibungspflichtige Alternativen.

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Wie kann man Osteoporose vorbeugen?

Es gibt keine Möglichkeit, Ihr Risiko der Entwicklung von Osteoporose vollständig zu mindern. Wenn es jedoch Ihr Ziel ist, herauszufinden, wie Sie die Knochendichte erhöhen und Osteoporose verhindern können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihr Risiko für die Entwicklung dieser Erkrankung zu reduzieren. Selbst wenn Sie bereits begonnen haben, Anzeichen von Osteoporose zu zeigen, können diese Bemühungen die Ergebnisse, die Sie von allen Behandlungsbemühungen sehen, dramatisch verbessern und können zumindest ein wenig Erleichterung bringen, indem sie die Schwere der Symptome, die Sie erleben, reduzieren.

Die meisten Dinge, die Sie tun können, um Osteoporose zu verhindern, sind grundlegende Lebensstilentscheidungen. Erstens sollten Sie nicht rauchen oder im Übermaß trinken. Dies erhöht nicht nur das Risiko, an Osteoporose zu erkranken, diese Gewohnheiten haben auch eine Vielzahl von negativen Folgen.

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die reich an Vitamin D und Kalzium ist, ist eine weitere großartige Möglichkeit, die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Osteoporose zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung ist auch eine weitere wichtige vorbeugende Maßnahme. Bewegung hilft nicht nur, Ihre Muskeln und Ihr Herz-Kreislauf-System gesund zu halten, sondern hilft Ihnen auch, ein gesundes Gewicht zu halten, was auch Osteoporose vorbeugt, wenn Sie älter werden.