Gewichtsverlust – Adipositas-Behandlung

Körpergewicht

Die Nahrungsaufnahme liefert die Energie für verschiedene Aktivitäten und die Menge an Restenergie, die dabei nicht verbraucht wird, bestimmt unser Körpergewicht. Kalorien dienen als Standardmaß für Energie und wenn Sie Ihr Körpergewicht halten, bedeutet dies, dass Ihre Nahrungsaufnahme Kalorien liefert, die gerade ausreichen, um Aktivitäten während des Tages durchzuführen. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Nahrungsaufnahme mehr Kalorien als erforderlich liefert, werden Sie im Laufe der Zeit einen allmählichen Anstieg Ihres Körpergewichts erleben.

Die Dinge sind jedoch ziemlich komplex. Selbst wenn wir nicht mit einer psychischen Essstörung konfrontiert sind und die vollständige Kontrolle über unsere Kalorienzufuhr behalten, verkomplizieren viele Faktoren wie die Stoffwechselrate, zugrunde liegende gesundheitliche Komplikationen und mangelnde Willenskraft diese einfache Formel. In ähnlicher Weise können wir möglicherweise unser Körpergewicht kontrollieren , indem wir die Anzahl der während des Tages verbrannten Kalorien erhöhen, aber volle Terminkalender, einfache Lebensstile und viele andere Faktoren beeinflussen unsere Fähigkeit, Gewicht durch körperliche Übungen zu reduzieren.

Fettsucht

Fettleibigkeit bezieht sich auf eine übermäßige Fettansammlung im Körper, die das Körpergewicht mehr als die empfohlenen Grenzwerte erhöht. Fettleibigkeit wirkt sich nicht nur auf das körperliche Aussehen des Individuums aus, sondern führt auch zu gesundheitlichen Komplikationen wie Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und vielen anderen Erkrankungen.

Die Wahrscheinlichkeit von gesundheitlichen Komplikationen, die mit Fettleibigkeit verbunden sind, steigt erheblich, da Menschen im Laufe der Zeit unvorsichtig mehr Körpergewicht hinzufügen , um extrem fettleibig zu werden.

Glücklicherweise kann selbst ein moderater Gewichtsverlust zu deutlichen Verbesserungen des Gesundheitszustands von Menschen führen, die an Fettleibigkeit leiden. Die Änderungen des Lebensstils, die ausgewogene Ernährungsprogramme und körperliche Bewegungsroutinen beinhalten, sind der am meisten empfohlene Ansatz zur Gewichtsabnahme, aber in einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise Medikamente oder eher invasive Verfahren zur Gewichtsreduktion gemäß Ihrem Gesundheitszustand und dem fachkundigen Rat des Arztes.

Ursachen von Fettleibigkeit

Im Allgemeinen verursacht ein einfacher Lebensstil in Verbindung mit übermäßiger Kalorienzufuhr Fettleibigkeit, aber andere Komplikationen wie metabolische oder hormonelle Veränderungen und genetische Faktoren können nicht ignoriert werden. In den meisten Fällen kombinieren sich die Ursachen und beitragenden Faktoren, um die Fettansammlung im Körper signifikant zu erhöhen. Die häufigsten Ursachen für Fettleibigkeit können wie folgt beschrieben werden:

• Einfacher Lebensstil: Körperliche Aktivität ist sehr wichtig, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und überschüssige Kalorien zu verbrennen.
• Ungesundes Essverhalten: Neben Essstörungen führt ungesundes Essverhalten zu Übergewicht. Das Überspringen des Frühstücks und das Überessen in der Nacht, kalorienreiches Junk Food und Getränke sowie die Gier nach exotischeren Köstlichkeiten beschleunigen den Fettansammlungsprozess.
• Schwangerschaft: Frauen nehmen während ihrer Schwangerschaft an Gewicht zu, da hormonelle Veränderungen den Fettaufbau erhöhen.
• Unzureichender Schlaf: Die hormonellen Veränderungen durch unzureichenden Schlaf verursachen Verlangen nach Nahrung. Sieben Stunden guter Schlaf ist für eine bessere Gesundheit notwendig.
• Medikamente: Einige Medikamente verursachen Gewichtszunahme als Teil ihrer Nebenwirkungen, wenn die Ernährung oder der körperliche Zeitplan nicht entsprechend geändert wird, um die Gewichtszunahme zu bewältigen.
• Medizinische Probleme: Gesundheitliche Komplikationen wie Arthritis, Depressionen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, niedriger Stoffwechsel, Verletzungen und viele andere Erkrankungen beeinflussen das Niveau der körperlichen Aktivität, was zu Fettansammlung und Fettleibigkeit führt.

Risiken und Komplikationen

Fettleibigkeit ist mit vielen gefährlichen gesundheitlichen Komplikationen verbunden. Fettleibigkeit führt eher zum Auftreten folgender Gesundheitsprobleme:

• Hypertonie
• Hoher Cholesterin - und Triglyceridspiegel
• Fettablagerung in Arterien und Herzerkrankungen
• Typ-2-Diabetes
• Schlechte Wundheilung und andere Hautprobleme
• Depression
• Erkrankungen der Gallenblase
• Erektile Dysfunktion und andere Probleme im Zusammenhang mit sexuellem Wohlbefinden
• Unregelmäßige Perioden, Unfruchtbarkeit und andere gynäkologische Probleme
• Schlafstörung, bekannt als Schlafapnoe, verursacht unregelmäßige Atmung
• Nichtalkoholische Fettlebererkrankung oder Fettablagerungen um die Leber
• Einige Formen von Krebs wie Brust, Dickdarm, Gebärmutterhals, Prostata, Eierstöcke und Gebärmutter

Kurz gesagt, die Lebensqualität wird aufgrund von Fettleibigkeit sehr schlecht und die Menschen haben sogar Probleme bei der Ausübung ihrer normalen Routineaktivitäten. Sie können an Depressionen leiden, da Menschen übergewichtige Personen erkennen. Ihre soziale Distanz kann Sie hart treffen, wenn Sie nicht an den Familienaktivitäten teilnehmen können.

Diagnose von Fettleibigkeit

Wenn Ärzte und Angehörige der Gesundheitsberufe denken, dass jemand übergewichtig ist, analysieren sie die klinische Anamnese und verwenden einige Tests zur Bestätigung von Fettleibigkeit. Die folgenden Tests werden zur Diagnose von Fettleibigkeit empfohlen:

• Frühere Gesundheitsakten: Die Ärzte analysieren vollständige Gesundheitsakten wie Gewichtsgeschichte, körperliche Aktivität oder Trainingsplan, Essverhalten, Medikamente, Stress und allgemeine Gesundheitszustände, um herauszufinden, ob eine Person übergewichtig ist.
• Der Body-Mass-Index (BMI) wird verwendet, um das Niveau der Fettansammlung im Körper herauszufinden.
• Routineuntersuchung: Routineuntersuchung bestehend aus Größe, Temperatur, Blutdruck, Herzfrequenz, Lunge, Bauch usw. wird durchgeführt, um den vorherrschenden Gesundheitszustand der Person herauszufinden.
• Spezifische Bluttests: Die spezifischen Tests wie Nüchternglukose, Cholesterinspiegel, Schilddrüsenfunktion und Leberfunktionstests werden entsprechend dem vorherrschenden Gesundheitszustand der Person empfohlen.

Diese Untersuchungen geben Aufschluss über den vorherrschenden Gesundheitszustand und die damit verbundenen Risikofaktoren. Der Arzt kann auch den Grad der Fettleibigkeit und das Gewicht bestimmen, die reduziert werden müssen, um den vorherrschenden Gesundheitszustand zu verbessern.

Behandlung von Fettleibigkeit

Die gesamte Adipositas-Behandlung dreht sich um ein Idealgewicht, das für bestimmte Personen gehalten werden muss. Die Adipositas-Behandlung kann ein Team von Experten wie Adipositas-Spezialisten, Ernährungsberater, Ernährungsberater und Therapeuten einbeziehen, die Sie motivieren und Sie bei der Änderung Ihres Lebensstils oder Ihrer Essgewohnheiten unterstützen.

Änderungen der Essgewohnheiten oder des Lebensstils bringen in dieser Anfangsphase signifikante Veränderungen und Verbesserungen des Gesundheitszustandes mit sich, und Sie fühlen sich viel besser. Zunächst werden bescheidene Ziele angestrebt, 5 bis 10 Prozent Ihres Körpergewichts zu reduzieren. In einfachen Worten, wenn der BMI bestätigt, dass Sie fettleibig sind und Ihr Gewicht 200 Pfund oder 91 kg beträgt; Sie müssen nur 10-20 Pfund (4,5 - 9,1 kg) verlieren, um die Verbesserungen Ihres Gesundheitszustandes wahrzunehmen.

Wie kann man abnehmen?

Das Verbrennen überschüssiger Kalorien durch körperliche Aktivitäten oder Trainingsroutinen ist der effektivste und empfohlene Ansatz zur Gewichtsabnahme. Sie müssen etwa 3.500 Kalorien loswerden, um ein Pfund Körpergewicht zu verlieren. Sie können die überschüssigen Kalorien reduzieren, indem Sie entweder Ihre Nahrungsaufnahme ausgleichen oder einer kräftigeren körperlichen Routine folgen.

Viele Menschen versuchen in ihrer Verzweiflung, schnell Gewicht zu verlieren, eine Modeerscheinung oder ein sogenanntes Wunderprogramm zur Gewichtsabnahme . Sie können auch von den hohen Behauptungen einer einfachen und schnellen Gewichtsabnahme in Versuchung geführt werden. Sie müssen jedoch verstehen, dass es keine magischen Formeln gibt, die Sie schnell reparieren können. Wenn die Crash-Programme Ihnen helfen, über einen kurzen Zeitraum Gewicht zu verlieren, werden Sie sicherlich mit einer Gewichtszunahme konfrontiert sein, wenn Sie das Programm stoppen.

Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion

Obwohl Änderungen des Lebensstils mit ausgewogener Ernährung und Routineübungen der effektivste Ansatz zum Abnehmen sind, erfordern einige Situationen die Unterstützung von verschriebenen Medikamenten , um schnell die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Sie müssen jedoch verstehen, dass Medikamente zur Gewichtsreduktion nicht alleine wirken sollen. Wenn Sie keine Medikamente zur Gewichtsreduktion mit geeigneten Änderungen des Lebensstils kombinieren, die Diät- und Bewegungsprogramme beinhalten, werden Sie kaum Erfolg haben.

Die Medikamente zur Gewichtsreduktion können auch einige Nebenwirkungen verursachen. Einige der häufig berichteten Nebenwirkungen sind Mundtrockenheit und Verstopfung, Stuhldrang, öliger und häufiger Stuhlgang, Schwindel, Kribbeln an Händen und Füßen, erhöhte Herzfrequenz, Schlaflosigkeit und Gas. Diese Medikamente können auch einige seltene, aber sehr schwerwiegende Nebenwirkungen wie Selbstmordgedanken und andere psychiatrische Probleme, chemisches Ungleichgewicht, bekannt als Serotonin-Syndrom, und Gedächtnisverlust verursachen.

Chirurgie zur Gewichtsreduktion

Die invasiven Verfahren der Chirurgie, die als bariatrische Chirurgie bekannt sind, werden durchgeführt, um schnelle Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme für Menschen zu erzielen, die an gefährlich hoher Fettleibigkeit leiden.

Gewichtsverlust Chirurgie ermöglicht es Menschen, bis zu 50 Prozent ihres Körpergewichts zu entfernen. Der chirurgische Prozess beinhaltet den Einsatz sehr innovativer Techniken, aber er bietet kein Wundermittel gegen Fettleibigkeit. Das Verfahren ist ziemlich invasiv und es besteht immer die Möglichkeit, dass die Gewichtszunahme auf lange Sicht zurückgeht. Der Erfolg Ihrer Operation zur Gewichtsreduktion hängt von Ihrem Engagement bei der Einhaltung des empfohlenen Lebensstils ab, der ein gesundes Essverhalten und Trainingsroutinen beinhaltet.

Natürliche Gewichtsverlust Pillen

Sie können Ihre Ziele der Gewichtsabnahme leicht erreichen, indem Sie organische Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme und natürliche Diätpillen verwenden. Die natürlichen Nahrungsergänzungsmittel verursachen keine ernsthaften Nebenwirkungen, wie sie bei Medikamenten zur Gewichtsreduktion auftreten, und Sie müssen nicht die Schmerzen invasiver Operationen ertragen. Die speziell entwickelten Pillen und Nahrungsergänzungsmittel lassen sich harmonisch mit Ihrer Ernährung kombinieren und helfen Ihnen, überschüssiges Körperfett loszuwerden.

Die Gewichtsverlust Pillen schaffen eine sehr ausgewogene Ernährung und verbessern den Stoffwechselprozess erheblich, um überschüssiges Fett zu verbrennen und die Ziele der Gewichtsabnahme zu erreichen. Die natürlichen Gewichtsverlust Pillen liefern die erforderlichen Proteine für den Fettstoffwechsel, ohne einen Mangel an Nährstoffversorgung zu verursachen, wie es bei proteinreichen Diätprogrammen der Fall ist. Eine ausreichende Versorgung mit Nährstoffen und Eiweiß sorgt für einen effektiven Stoffwechsel und das reibungslose Funktionieren verschiedener Körperparameter. In der Tat erhalten Ihre Energieniveaus einen deutlichen Schub, damit Sie Ihre täglichen Routinen und Übungen ausführen können.

Beste Pillen zur Behandlung von Fettleibigkeit

Die Wahl der richtigen Adipositas-Behandlung hängt von Ihren Anforderungen ab. Sie können keine Ergänzung auswählen, um Ihr Gewichtsabnahmeprogramm zu unterstützen. Es gibt viele Faktoren, die bei der Auswahl der für Sie am besten geeigneten Nahrungsergänzungsmittel berücksichtigt werden müssen. Auch wenn die FDA keine schädlichen Substanzen genehmigt, müssen Sie sicherstellen, dass Sie eine fundierte Kaufentscheidung treffen, wenn es um die Auswahl Ihrer natürlichen Gewichtsverlust Pillen geht. Achten Sie darauf, die Inhaltsstoffe der Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig durchzulesen.

Wir empfehlen die besten Pillen zur Behandlung von Fettleibigkeit für eine bessere Unterstützung bei der Gewichtsabnahme:

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Beugen Sie Fettleibigkeit vor

Prävention ist in der Tat die richtige Strategie, um mit Fettleibigkeit umzugehen, wenn Sie übergewichtig sind oder mit Fettleibigkeitsrisiken konfrontiert sind. Selbst wenn Ihr Gewicht gesund ist, sollten Sie Vorkehrungen treffen, um Gewichtszunahme und damit verbundene Komplikationen zu verhindern. Die vorbeugenden Maßnahmen erfordern, dass Sie die gleiche Vorgehensweise wie während des Gewichtsverlustprogramms befolgen. Eine wirksame Vorbeugung von Fettleibigkeit hängt von Ihrem langfristigen Engagement ab, um einen veränderten Lebensstil in Bezug auf gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu verfolgen.

• Trainieren Sie regelmäßig: Sie müssen den Zeitplan für moderate Intensität oder körperliche Aktivität wie Gehen und Schwimmen für 150-250 Minuten pro Woche befolgen, um eine wirksame Vorbeugung gegen die Gewichtszunahme zu gewährleisten.
• Gesund essen: Sie müssen Ihr Bewusstsein schärfen, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung nährstoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält. Bevorzugen Sie immer kalorienarmes Essen und meiden Sie Süßigkeiten, gesättigte Fette und alkoholische Getränke.
• Überwachen Sie Ihr Körpergewicht: Sie erhalten genügend Willenskraft und Motivation, um Ihr Gewicht zu halten, indem Sie Ihr Körpergewicht regelmäßig an jedem Wochenende überwachen.
• Seien Sie konsequent: Konsistenz ist der Schlüssel zur langfristigen Verhinderung von Gewichtszunahme. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem gesunden Lebensstil folgen und Junk Food vermeiden, insbesondere an Wochenenden, Ferien und Feiertagen.