Wie behandelt man Kopfschmerzen? Natürliche Behandlung von Kopfschmerzen

Kopfschmerz

Der stechende Schmerz, den du zwischen deinen Schläfen bekommst, oder das, was allgemein als Kopfschmerzen bekannt ist, kann deinen Tag und deine Stimmung ruinieren. Und obwohl Sie im Stillen leiden können, während Sie darauf warten, dass Ihre Migräne vorübergeht, sollten Sie wissen, dass Kopfschmerzen ein sehr häufiges Problem sind, da die Hälfte der erwachsenen Weltbevölkerung mindestens einmal im Jahr Kopfschmerzen hat.

Viele Kopfschmerzpatienten verlassen sich auf verschreibungspflichtige Medikamente , um die Schmerzen zu lindern, aber alternative Therapien werden bei denjenigen, die natürliche Behandlungen bevorzugen, immer beliebter. Lesen Sie weiter, um die Ursachen Ihrer Kopfschmerzen zu entdecken, zu erfahren, wie Sie Kopfschmerzen behandeln und was Sie tun können, um die Schmerzen zu verhindern.

Symptome von Kopfschmerzen

Das Symptom , das allen Kopfschmerzen gemeinsam ist, unabhängig von Art oder Ursache, ist ein pulsierender oder pochender Schmerz auf einer oder beiden Seiten des Kopfes. Aber neben den Schmerzen gibt es noch andere Symptome, die bei den Betroffenen auftreten können und die scheinbar nichts mit dem Kopf zu tun haben.

Kopfschmerzen können auch dazu führen, dass sich der Nacken verspannt oder wund anfühlt, und die Betroffenen können ein Kribbeln in den Armen und Beinen verspüren. Kopfschmerzen können sogar die Verdauung beeinträchtigen, indem sie Bauchschmerzen und Sodbrennen verursachen. Der Gedanke an Essen kann Betroffene anwidern, da Kopfschmerzen auch Übelkeit verursachen können. Und viele Migränepatienten erbrechen sich auf dem Höhepunkt ihrer Attacken.

Die Ursachen von Kopfschmerzen

Es gibt viele Ursachen, die zu Kopfschmerzen beitragen, und jede Person kann eine andere Sammlung von Faktoren haben, die zu ihren chronischen kognitiven Schmerzen beitragen. Bei manchen Menschen wird Migräne durch bestimmte Lebensmittel wie gereiften Käse und Alkohol oder gängige Lebensmittelzusatzstoffe wie Aspartam und MSG ausgelöst.

Darüber hinaus kann eine Familienanamnese von Kopfschmerzen einen anfälliger für die Entwicklung von Kopfschmerzen machen. Auch Alter und Geschlecht können die Wahrscheinlichkeit einer chronischen Migräne erhöhen. Migräne ist in der Regel in den Dreißigern am schlimmsten, und Frauen leiden dreimal häufiger an Migräne als Männer.

Lebensstilfaktoren wie Stress, übermäßige körperliche Aktivität und Schlafmangel können ebenfalls zu Kopfschmerzen beitragen. Während Umweltfaktoren wie eine Temperatur- oder Druckänderung bei bestimmten empfindlichen Menschen Migräne auslösen können. Kopfschmerzen können auch die Nebenwirkung einer Krankheit sein, einschließlich Meningitis, Fibromyalgie und Lyme-Borreliose.

Arten von Kopfschmerzen

Es gibt zwei Hauptarten von Kopfschmerzen: primäre und sekundäre. Primäre Kopfschmerzen bedeuten, dass die Kopfschmerzen das zentrale medizinische Problem sind, obwohl Faktoren wie Ernährung und Stress eine Rolle spielen können. Umgekehrt werden sekundäre Kopfschmerzen durch eine Grunderkrankung wie eine Nackenverletzung oder eine Nasennebenhöhlenentzündung verursacht.

Primäre Kopfschmerzen

Es gibt drei Haupttypen von primären Kopfschmerzen:

• Migräne: Eine Migräne ist ein extrem schmerzhafter Kopfschmerz , der auch von anderen Symptomen wie Sehverlust, Kribbeln in den Extremitäten, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit begleitet werden kann. Menschen mit Migräne können stunden- oder sogar tagelang leiden.
• Verspannungen: Spannungskopfschmerzen sind die am häufigsten auftretende Form von Kopfschmerzen. Die Schmerzen können von leicht bis intensiv reichen und treten in der Regel im Kopf, Nacken und hinter den Augen auf. Spannungskopfschmerzen können einmalig auftreten oder chronisch sein, insbesondere wenn der Betroffene ständig bestimmten Umweltauslösern wie Essen oder Wetterumschwüngen ausgesetzt ist.
• Cluster: Ein Cluster-Kopfschmerz kann als extrem schmerzhaft charakterisiert werden, bei dem der Schmerz in der Regel auf einer Seite des Kopfes lokalisiert ist. Diese Arten von Kopfschmerzen sind in der Regel nur von kurzer Dauer und treten oft jedes Jahr zur gleichen Zeit auf.

Sekundäre Kopfschmerzen

Sekundäre Kopfschmerzen sind oft eine Nebenwirkung einer Grunderkrankung. Zu den Arten von sekundären Kopfschmerzen gehören:

• Nasennebenhöhlenkopfschmerzen: Sobald die Nasennebenhöhlenentzündung mit Antibiotika beseitigt ist, sollten die Kopfschmerzen beseitigt werden.
• Ohrenentzündung Kopfschmerzen: Kopfschmerzen mit einem steifen Nacken können die Nebenwirkung von Komplikationen durch eine Ohrenentzündung sein.
• Katerkopfschmerzen: Dehydrierung und das Nebenprodukt des Alkoholstoffwechsels können am Morgen nach einer durchzechten Nacht zu heftigen Kopfschmerzen führen.
• Bluthochdruck-Kopfschmerzen: Sehr hoher Blutdruck kann Kopfschmerzen und Sehprobleme verursachen.
• Krankheitsbedingte Kopfschmerzen: Kopfschmerzen können eine Nebenwirkung einer Grunderkrankung wie Meningitis, Lyme-Borreliose, Fibromyalgie usw. sein.
• Trauma-induzierte Kopfschmerzen: Kopfschmerzen sind eine der häufigsten Nebenwirkungen nach einem traumatischen Ereignis am Kopf, wie z. B. einer Gehirnerschütterung.
• Kopfschmerzen bei übermäßigem Medikamentengebrauch: Der Missbrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Vicodin oder Fioricet kann Kopfschmerzen verursachen. Sobald das Medikament abgesetzt wird, hören auch die Kopfschmerzen auf.

Risiken und Komplikationen

Die Folgen einer schweren Migräne gehen über einen Tag mit Produktivitätsverlust hinaus, nachdem man den ganzen Tag mit heruntergelassenen Jalousien im Bett verbracht hat. Tatsächlich kann das Risiko, eine schwere Migräne zu erleiden, sogar zu Schlaganfällen, epileptischen Anfällen (Migraplastsie) oder einer Migräne führen, die so schmerzhaft ist, dass die Betroffenen ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen. Manche Menschen leiden auch unter Migräne-Auren, die Tage oder sogar Wochen anhalten können.

Verständlicherweise kann chronische und lähmende Migräne bei manchen Menschen auch psychische Probleme verursachen, darunter Depressionen, Panikstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Drogenmissbrauch, bipolare Störungen und generalisierte Angststörungen. Andere Komplikationen sind Reisekrankheit, Schlafwandeln, Nachtangst, Zähneknirschen, Schwindel und zyklisches Erbrechen.

Wie behandelt man Kopfschmerzen?

Wie behandelt man Kopfschmerzen? Wenn Betroffene eine Linderung ihrer chronischen Kopfschmerzen erfahren oder die Komplikationen vermeiden möchten, die mit starken Kopfschmerzen einhergehen können, ist es wichtig, einen proaktiven Ansatz zu verfolgen, indem sie die richtigen Medikamente, alternativen Therapien und Präventionstechniken einsetzen, die für den Zustand jedes Einzelnen am besten geeignet sind.

Medikamente gegen Kopfschmerzen

Mit Medikamenten können die mit Kopfschmerzen verbundenen Schmerzen und Symptome sofort gelindert werden.

• Schmerzmittel: Rezeptfreie Schmerzmittel wie Aspirin, Advil, Motrin und Aleve sind oft die erste Verteidigungslinie zur Schmerzlinderung.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Wenn Ihre Kopfschmerzen besonders intensiv sind, kann Ihr Arzt Ihnen auch ein Rezept für ein stärkeres Medikament wie Naprosyn, Indocin oder Ketorolac Tromethamin ausstellen.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, Schmerzmittel nicht zu missbrauchen. Der übermäßige Gebrauch von verschreibungspflichtigen Medikamenten kann zu Rebound-Kopfschmerzen führen, die als dumpfe und ständige Kopfschmerzen charakterisiert werden können, die sich morgens schlimmer anfühlen können.

Alternative Kopfschmerzbehandlungen

Obwohl sie Schmerzen lindern können und frei von den Nebenwirkungen sind, die mit der Einnahme von Medikamenten einhergehen, ist es nicht garantiert, dass alternative Therapien helfen. Einige Formen alternativer Therapien, die in der Vergangenheit zur Vorbeugung und Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt wurden, sind:

• Akupunktur: Die Regulierung des "Qi" (Lebensenergie) durch die Akupunktur wurde mit der Freisetzung von Endorphinen in Verbindung gebracht, die Schmerzen lindern.
• Osteopathie: Die Osteopathie verwendet Techniken, die es ermöglichen, Verspannungen und Blockaden im Körper zu lösen, die zu Kopfschmerzen beitragen können.
• Chiropraktik: Durch die Manipulation der Wirbelsäule können zervikogene Kopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen wirksam behandelt werden.
• Hypnose: Hypnose wurde zur Behandlung einer Vielzahl von Kopfschmerzarten eingesetzt.

Natürliche Behandlung von Kopfschmerzen

Es gibt auch eine Reihe von sicheren, nicht süchtig machenden und natürlichen Produkten, die zur natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen verwendet werden können. Sie lösen Verspannungen und lindern Schmerzen im Zusammenhang mit Kopfschmerzen:

• Magnesium: Menschen, die unter Kopfschmerzen leiden, haben oft einen niedrigen Magnesiumspiegel. Durch die Einnahme von 200-600 mg Magnesium pro Tag können die Betroffenen die Anzahl und Schwere der Kopfschmerzen reduzieren.
• Pfefferminzöl: Topisch auf die Schmerzquelle aufgetragen, hat Pfefferminzöl kühlende Eigenschaften, die den Blutfluss zur Stirn erhöhen und Muskelkontraktionen reduzieren.
• Mutterkraut: Dieses Kraut löst Verspannungen und reduziert die Häufigkeit von Migräne und die Schwere der Symptome wie Schmerzen, Licht- und Geräuschempfindlichkeit sowie Übelkeit.

Beste natürliche Behandlung für Kopfschmerzen

Betroffene, die auf der Suche nach einer natürlichen Behandlung für Kopfschmerzen sind, die ihre Kopfschmerzen lindern kann, sollten eines dieser Produkte ausprobieren:

1. CronisolD — 95 Pkt.
2. Biogetica Migrease — 79 Pkt.
3. H-Kopfschmerzen — 71 Pkt.

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Achtung: Wenn Sie schwanger sind, stillen oder derzeit Medikamente einnehmen, konsultieren Sie vor der Anwendung dieser Kopfschmerzbehandlung einen Arzt. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Verwendung.

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Gebrauchsanweisung: Eine Kapsel, ein- bis dreimal täglich, je nach Schwere der Symptome, idealerweise vor einer großen Mahlzeit oder nach Anweisung Ihres Arztes.

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Wie man Kopfschmerzen vorbeugt

Es gibt eine Reihe von Änderungen des Lebensstils, die Sie vornehmen können, um Kopfschmerzen von vornherein zu vermeiden . Konzentrieren Sie sich zunächst darauf, Ihren Stresspegel zu reduzieren, da viele Spannungskopfschmerzen eine Folge von Verspannungen in Schultern und Nacken sind. Versuchen Sie, ein entspannendes Hobby wie Spazierengehen, Yoga oder Meditation aufzunehmen.

Erwägen Sie auch, sich gesünder zu ernähren. Verzichten Sie auf Alkohol und Rauchen, die zu Kopfschmerzen beitragen können, und trinken Sie mehr Wasser, da Dehydrierung ebenfalls Kopfschmerzen verursachen kann. Erwägen Sie außerdem, eine Eliminationsdiät auszuprobieren, wenn Sie glauben, dass bestimmte Lebensmittel oder Lebensmittelzusatzstoffe Ihre Kopfschmerzen auslösen.

Schließlich ist es wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen. 7-9 Stunden pro Nacht werden empfohlen, um die Risiken von Schlafentzug abzuwehren. Und achte darauf, dass du eine gute Körperhaltung übst. Wenn du immer über einen Schreibtisch gebeugt sitzt oder deinen Nacken verrenkst, könntest du deine Muskeln zu sehr belasten, was zu Spannungskopfschmerzen führen kann.

Prognose für die Kopfschmerzbehandlung

Etwa 90 Prozent der Patienten mit chronischen Kopfschmerzen kann mit der richtigen natürlichen Behandlung von Kopfschmerzen geholfen werden .