Hypertonie — Behandlung von Bluthochdruck

Blutdruck

Der Blutdruck (streng genommen: Gefäßdruck)bezieht sich auf die Kraft, die durch zirkulierendes Blut auf die Wände der Blutgefäße ausgeübt wird, und stellt eines der wichtigsten Vitalzeichen dar. Der Druck des zirkulierenden Blutes nimmt ab, wenn sich das Blut durch Arterien, Arteriolen, Kapillaren und Venen bewegt; Der Begriff Blutdruck bezieht sich im Allgemeinen auf den arteriellen Druck, dh den Druck in den größeren Arterien, wobei Arterien die Blutgefäße sind, die dem Herzen Blut wegnehmen.

Blutdruck messen

Der arterielle Druck wird am häufigsten über ein Blutdruckmessgerätgemessen, das die Höhe einer Quecksilbersäule verwendet, um den umlaufenden Druck zu reflektieren. Obwohl viele moderne Gefäßdruckgeräte kein Quecksilber mehr verwenden, werden Gefäßdruckwerte immer noch universell in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) angegeben.

Der systolische arterielle Druck ist definiert als der Spitzendruck in den Arterien, der in der Nähe des Beginns des Herzzyklus auftritt; der diastolische arterielle Druck ist der niedrigste Blutdruck (in der Ruhephase des Herzzyklus). Der durchschnittliche Blutdruck während des gesamten Herzzyklus wird als mittlerer arterieller Druck angegeben; der Pulsdruck spiegelt die Differenz zwischen dem gemessenen Maximal- und Minimaldruck wider.

Typische Werte für einen ruhenden, gesunden erwachsenen Menschen sind etwa 120 mmHg (16 kPa) systolisch und 80 mmHg (11 kPa) diastolisch (geschrieben als 120/80 mmHg und gesprochen als "eins zwanzig über achtzig") mit großen individuellen Variationen. Diese Blutdruckmessungen sind nicht statisch, sondern unterliegen natürlichen Schwankungen von einem Herzschlag zum anderen und den ganzen Tag über (in einem circadianen Rhythmus); Sie verändern sich auch als Reaktion auf Stress,Ernährungsfaktoren, Medikamente oder Krankheiten. Hypertonie (Bluthochdruck) bezieht sich auf den Blutdruck, der abnormal hoch ist, im Gegensatz zu Hypotonie, wenn er abnormal niedrig ist. Neben der Körpertemperatur sind Blutdruckmessungen die am häufigsten gemessenen physiologischen Parameter.

Blutdruckmessgerät

Für manche Menschen hat der in einer Arztpraxis gemessene Blutdruck möglicherweise nichts mit ihren tatsächlichen Messungen zu tun. Bis zu einer von 4 Personen hat eine "Weißkittel-Hypertonie",was bedeutet, dass die Blutdruckwerte ihres Arztbesuchs höher sind als ihr tatsächlicher Blutdruck. Dies kann aus Angstzuständen im Zusammenhang mit einer Untersuchung durch einen Arzt resultieren.

Die Fehldiagnose von Bluthochdruck (Bluthochdruck) bei diesen Patienten kann zu unnötigen und möglicherweise schädlichen Medikamenten führen. Die Debatte über die Bedeutung dieses Effekts geht weiter. Einige reaktive Patienten reagieren auch auf viele andere Reize in ihrem täglichen Leben und müssen behandelt werden. Der Weißkitteleffekt kann ein Hinweis sein, der einer weiteren Untersuchung bedarf. Auf der anderen Seite tritt in einigen Fällen ein niedriger als der typische Blutdruckwert in der Arztpraxis auf und diese Patienten können die erforderliche Bluthochdruckbehandlungnicht erhalten.

Bluthochdruck

Alle Werte über 120/80 mmHg werden als "Hypertonie" oder Bluthochdruck bezeichnet. Hypertonie erhöht Ihr Risiko, und das Risiko wächst, wenn der Blutdruck steigt. Wenn Sie diabetes oder eine chronische Nierenerkrankung haben, ist Bluthochdruck als 130/80 mmHg oder höher definiert. Hypertonie-Zahlen unterscheiden sich auch für Kinder und Jugendliche.

Alle Blutdruckwerte belasten die Arterienwände mechanisch. Hypertonie erhöht die Arbeitsbelastung des Herzens und das Fortschreiten des ungesunden Gewebewachstums (Atherom), das sich in den Wänden der Arterien entwickelt. Je höher der Druck, desto mehr Stress ist vorhanden und desto mehr Atherom neigt dazu, fortzuschreiten und der Herzmuskel neigt dazu, sich zu verdicken, zu vergrößern und im Laufe der Zeit schwächer zu werden.

Ursachen von Bluthochdruck

Der Blutdruck neigt dazu, mit dem Alter zu steigen, es sei denn, Sie ergreifen Maßnahmen, um ihn zu verhindern oder zu kontrollieren. Bestimmte medizinische Probleme, wie chronische Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungenund Schlaflosigkeit,können dazu führen, dass der Blutdruck ansteigt. Bestimmte Arzneimittel wie Asthmamedikamente (z. B. Kortikosteroide) und Erkältungsmittel können ebenfalls den Blutdruck erhöhen.

Frauen, die Antibabypillen einnehmen, haben in der Regel einen kleinen Anstieg sowohl des systolischen als auch des diastolischen Blutdrucks. Wenn Sie bereits Bluthochdruck haben und Antibabypillen verwenden möchten, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt über Ihren Bluthochdruck Bescheid weiß. Sprechen Sie mit ihm oder ihr darüber, wie oft Sie Ihren Blutdruck überprüfen lassen sollten und wie Sie ihn während der Einnahme der Pille kontrollieren können.

Komplikationen bei Bluthochdruck

Mehrere potenziell schwerwiegende Gesundheitszustände sind mit Bluthochdruck verbunden, darunter:

• Atherosklerose: eine Erkrankung der Arterien, die durch eine Ansammlung von Plaque oder Fettmaterial an den Innenwänden der Blutgefäße verursacht wird. Hypertonie (Bluthochdruck) trägt zu diesem Aufbau bei, indem sie die Arterienwände zusätzlich belastet und kraftt.
• Herzkrankheit:Herzinsuffizienz (das Herz kann Blut nicht ausreichend pumpen), ischämische Herzkrankheit (das Herzgewebe bekommt nicht genug Blut) und hypertensive hypertrophe Kardiomyopathie (vergrößertes Herz) sind alle mit Bluthochdruck verbunden.
• Nierenerkrankung: Bluthochdruck kann die Blutgefäße und Filter in den Nieren schädigen, so dass die Nieren abfälle nicht richtig ausscheiden können.
• Schlaganfall: Bluthochdruck (Hypertonie) kann zu einem Schlaganfall führen, entweder indem er zum Prozess der Atherosklerose beiträgt (was zu Blockaden und / oder Gerinnseln führen kann) oder indem er die Blutgefäßwand schwächt und sie reißt.
• Augenkrankheit: Blutdruckprobleme können die sehr kleinen Blutgefäße in der Netzhaut schädigen.

Hypertonie

Ein ungesunder Lebensstil wird Ihren Blutdruck im Laufe der Zeit erhöhen. Und je höher Ihr Blutdruck wird, desto höher ist Ihr Risiko, in Zukunft einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden.

Aber die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie Bluthochdruckhaben, gesunde Veränderungen helfen werden, es zu senken. Und Sie müssen nicht warten, bis Sie hohen Blutdruck haben, um einen gesunden Lebensstil zu ändern. Je mehr Sie Ihren Bluthochdruck reduzieren können, desto geringer ist Ihr Risiko für ein Herz oder einen Schlaganfall.

Wenn Sie Ihre Ernährung ändern und aktiver sind, können Sie Bluthochdruckwirklich kontrollieren und reduzieren, aber sie können ihn selbst nicht genug senken. Möglicherweise müssen Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, um sie weiter zu senken.

Behandlung von Bluthochdruck

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Halten Sie den Blutdruck aufrecht

Lifestyle-Maßnahmen können Ihnen helfen, einen normalen Blutdruckaufrechtzuerhalten. Selbst wenn Sie Bluthochdruck haben, können Sie immer noch Schritte unternehmen, um die langfristigenProbleme zu verhindern, die es verursachen kann:

• Befolgen Sie einen gesunden Ernährungsplan, der sich auf viel Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte konzentriert. Der Plan sollte auch arm an gesättigten und Transfetten und Salz sein.
• Seien Sie mindestens 1 bis 2 Stunden pro Tag aktiv. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit vor dem Fernseher oder dem Computer auf maximal 2 Stunden pro Tag.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Erwägen Sie Gewichtsverlust Programme, wenn Sie fettleibig sind.
• Mit dem Rauchen aufhören
• Bewältigen Sie Ihren Stress und Ihre Angst und lernen Sie, mit Stress umzugehen.