Wie behandelt und verhindert man Andropause? Naturprodukte für die Andropausenbehandlung

Andropause: Männliche Menopause

Wir sprechen oft über die Veränderung des Hormonspiegels bei Frauen und die Schwierigkeiten, mit denen sie in dieser Phase konfrontiert sind. Leider ignorieren wir die Auswirkungen von Hormonveränderungen bei Männern. Es ist höchste Zeit zu erwähnen, dass wie bei Frauen in den Wechseljahren und in der Perimenopause auch männliche hormonelle Veränderungen mit mehreren komplizierten Symptomen einhergehen.

Die medizinische Gesundheitsgemeinschaft arbeitet immer noch hart daran, herauszufinden, wie der männliche Körper auf den altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels reagiert. Viele Experten zeigen, dass eine Hormontherapie sehr nützlich sein kann, um mit den Symptomen der männlichen Menopause umzugehen. Bevor Sie jedoch über irgendeine Behandlung und Abhilfe gegen die männliche Menopause sprechen; Es ist gut, die detaillierten Informationen über dieses Naturphänomen durchzugehen.

Was ist Andropause?

Die männliche Menopause wird weithin als Andropause anerkannt. Beachten Sie, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft bei Männern nicht über eine klar definierte Menopause spricht; Einige Ärzte bezeichnen diesen Zustand normalerweise als den Rückgang des Androgenspiegels mit dem Alter bei Männern. Nur wenige Studien erkennen es auch als niedrigen Testosteronspiegel. Obwohl es für Männer normal ist, bei der Produktion von Testosteronhormonen mit zunehmendem Alter zu zerfallen, kann sich der Prozess auch aufgrund einiger zusätzlicher Erkrankungen wie Diabetes beschleunigen.

Manche Menschen erleben während dieser Phase auch wenige zusätzliche Symptome; wie sexuelle Probleme, Depressionen, Schwäche und Müdigkeit. Mehrere Forscher arbeiten immer noch daran, Beziehungen zwischen verschiedenen Symptomen zu reduzierten Testosteronspiegeln zu identifizieren, da das Konzept so lange umstritten war.

Weibliche Menopause vs. männliche Andropause

Während Frauen gut unterrichtet sind und sich der Menopausephase bewusst sind, sind die meisten Männer mit dem Begriff Andropause nicht vertraut. Wenn Frauen in die Menopause kommen, werden sie nicht in der Lage sein, Kinder zu empfangen und zu gebären; Aber das ist nicht die Bedingung für Männer. Die Spermienproduktion bei Männern kann während und nach der Andropause fortgesetzt werden. Es ist nur so, dass die Produktion von Testosteronspiegeln einen erheblichen Rückgang erfahren wird.

Obwohl die Menopause ein natürlicher Prozess ist, der nach einem bestimmten Alter im Körper einer Frau stattfindet; Nur wenige Variablen können den frühen Beginn dieser Bedingung auslösen. Die häufigste Ähnlichkeit zwischen Menopause und Andropause ist, dass Männer und Frauen sehr bald in den normalen Lebenszustand zurückkehren werden. Abgesehen davon sind die Symptome, die beide erfahren, auch mit einigen psychologischen und emotionalen Veränderungen ähnlich.

Andropause Ursachen

Wenn Männer die Altersgruppe von 30 Jahren überschreiten, beginnt der Testosteronspiegel um durchschnittlich 1% pro Jahr zu sinken. Die medizinischen Gesundheitsexperten glauben jedoch nicht, dass der altersbedingte Rückgang dieser Hormone die Hauptursache für die Andropause ist. Wenn dies mit dem Alterungsfaktor zusammenhängt; Jeder Mann würde die Symptome der Andropause melden, aber das ist nicht der Fall.

Die von Experten in der medizinischen Gesundheitsgemeinschaft veröffentlichten Studien deuten darauf hin, dass die Variation in der Produktion männlicher Hormone nicht der einzige Beitrag zur Andropause ist. Es gibt auch mehrere andere Risikofaktoren, die zugrunde liegende Gesundheitsprobleme verursachen können. Die Liste umfasst Schlafentzug, Angstzustände, Stress, Alkoholkonsum, Rauchen und Bewegungsmangel.

Erektile Dysfunktion wird besser als Ergebnis von Blutgefäßveränderungen oder Nervenproblemen erkannt. Viele Menschen erleben erhebliche psychologische Auswirkungen bestimmter Midlife-Krisen , in denen sie sich zu viele Sorgen um persönliche und berufliche Lebensmeilensteine machen. Dies kann zu Depressionen führen, die die Hauptursache für die Symptome der Andropause sind.

Andropause Symptome und Komplikationen

Menopause Zustand bei Frauen wird aufgrund eines starken Abfalls der Progesteron- und Östrogenspiegel berichtet; Dieser Rückgang kann innerhalb kürzester Zeit geschehen. Die Andropause-Symptome auf der anderen Seite treten langsamer auf und haben weniger schwere Auswirkungen auf den Körper.

Die breite Palette von Symptomen und Anzeichen, die Menschen mit männlicher Menopause assoziieren, sind:

• Trockene, dünne Haut
• Übermäßiges Schwitzen
• Verlust von Muskelmasse
• Fettaufbau um Brust und Bauch
• Launenhaftigkeit und Reizbarkeit
• Hitzewallungen
• Verminderte Motivation
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Reduzierte Libido
• Entwicklung der Brüste
• Schlaflosigkeit oder schlechter Schlaf
• Verminderte Knochendichte

Andropause Psychotherapie

Wie wir bereits besprochen haben, sind sich Männer der Andropause-Phase weniger bewusst und sie sind nicht in der Lage, mit den Symptomen leicht fertig zu werden. Berichte zeigen, dass viele Männer eine schwere Depression mit der abnehmenden Androgenproduktion in ihrem Körper erleben. Es wird beobachtet, dass die Menopause im Allgemeinen mit deutlichen Anzeichen und Symptomen einhergeht. Es gibt viele klinische Praktiken, die befolgt werden können, um Frauen zu helfen, mit der Menopause umzugehen.

Auf der anderen Seite werden die Anzeichen der Andropause weniger erkannt und hinterlassen mehrere emotionale und körperliche Auswirkungen auf Männer. Dies ist der Hauptgrund, warum Experten eine adäquate Therapie für das detaillierte Verständnis der Andropause bei Männern empfehlen.

Wie behandelt man Andropause?

Sobald Sie die Anzeichen und Symptome der Andropause erkannt haben, ist es wichtig herauszufinden, wie Sie die Andropause behandeln und sich der erforderlichen Behandlung unterziehen. Obwohl viele Männer keine Schwierigkeiten haben, mit den hormonellen Veränderungen im Körper fertig zu werden; Viele andere berichten von erheblichen Beschwerden und viele benötigen eine angemessene Behandlung. Diejenigen, die keine Symptome im Zusammenhang mit niedrigen Testosteronspiegeln im Körper haben, können ohne Behandlung fortfahren; Andere benötigen jedoch möglicherweise die Aufmerksamkeit eines Arztes.

Um Andropause-Zustände bei Männern zu diagnostizieren, empfehlen die Experten, einen Bluttest durchzuführen, der hilft, das Niveau der Testosteronproduktion im Körper zu messen. Die Ärzte können auch einige Tests empfehlen, um die zugrunde liegenden medizinischen Gesundheitsprobleme auszuschließen, die die Hauptursache für erhöhte Beschwerden sein können.

Diejenigen, die komplexe Symptome haben, die einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit und die allgemeine Lebensqualität haben, benötigen möglicherweise angemessene Beratung, Medikamente und Änderungen des Lebensstils. Allerdings benötigen nur wenige andere eine Hormontherapie zusammen mit einer zusätzlichen Dosis von Medikamenten zur Behandlung von Andropause-Symptomen.

Testosteron Injektionen

Obwohl es mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung von Andropause-Symptomen gibt; Nur wenige können in Betracht ziehen , Testosteron-Injektionen zu nehmen. Viele Studien berichten, dass diese Injektionen schnelle Ergebnisse für den Umgang mit unerwarteten Veränderungen des Hormonspiegels liefern können. Sie können jedoch auch mehrere Nebenwirkungen verursachen.

Einige der Nebenwirkungen, die mit Testosteron-Injektionen verbunden sind, sind plötzliche Stimmungsschwankungen, allergische Reaktionen und unerwartete Veränderungen des Hormonspiegels. Abgesehen davon berichten viele Menschen auch über seltene Probleme wie Brustschwellungen, Akne, Kopfschmerzen, Taubheit, Angstzustände oder Leberfunktionsstörungen.

Andropause Medikamente

Die medizinischen Gesundheitsexperten haben mehrere einzigartige Behandlungen und verschreibungspflichtige Medikamente für den Umgang mit Andropause-Symptomen identifiziert. Patienten können eine Testosterontherapie in Form von Cremes und Pillen erhalten, die Steroide enthalten, die für Patienten verschrieben werden, die niedrige Spiegel oder kein vom Körper produziertes Testosteron haben. Einige von Ihnen können auch Hautpflaster, Testosteron-Gel oder Kapseln verwenden.

Genau wie bei vielen anderen verschreibungspflichtigen Medikamenten können Andropause-Medikamente mit erheblichen und sogar lebensbedrohlichen Nebenwirkungen einhergehen. Dies kann von Hautirritationen und Gelenkschmerzen bis hin zu Blutdruckproblemen und sogar Krebsrisiken reichen!

Natürliche Andropause Behandlung

Es ist auch möglich, viele natürliche Behandlungslösungen zu finden, um mit Androgensymptomen umzugehen. Sie können anfangen, ein paar einfache Änderungen des Lebensstils oder Trainingsroutinen zu befolgen, um Erleichterung zu bekommen. Abgesehen davon sind natürliche Andropause-Behandlungspräparate mit Vitaminen und Mineralien beladen, die das männliche Fortpflanzungssystem verbessern und den Testosteronspiegel erhöhen. Experten empfehlen eine ausgewogene Ernährung, die ausreichende Anteile an Zucker, Fetten und Proteinen enthält, um Ihren Testosteronspiegel zu kontrollieren.

Sie sollten sich mehr darauf konzentrieren, essentielle Nährstoffe wie Zink, Omega 3, Vitamin D und Kalzium zu erhalten. Die besten natürlichen Zinkquellen sind Brokkoli, Spinschmerzen, Pilze und rotes Fleisch. Für Omega-3 können Sie sich auf Chiasamen, Sardinen, Lachs, Rapsöl und Nüsse konzentrieren. Auf der anderen Seite sind die besten Kalziumquellen Sojagetränke und Milchprodukte. Gleichzeitig müssen Sie Lebensmittel vermeiden, die zu salzig oder zu süß sind, schlechtes Fett oder Koffein enthalten, da sie die Hormonproduktion im Körper verlangsamen können.

Natürliche Testosteron Booster

Natürliche Testosteron-Booster können eine großartige Lösung sein, um mit Andropause-Symptomen umzugehen. Diese Nahrungsergänzungsmittel können Patienten helfen, ihre jugendliche Vitalität zu unterstützen und zu kontrollieren und gleichzeitig die natürliche Produktion von Testosteron sicherzustellen. Mit erhöhten Testosteronspiegeln kann eine Person weiter bessere geistige und körperliche Energie erfahren; Auch nach der hektischen Zeit im Büro.

Experten empfehlen auch einige bewährte Tipps, um Probleme im Zusammenhang mit der Andropause zu verhindern, wie z. B. die Reduzierung des Alkoholkonsums, die Vermeidung von Stress, die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung, die ganze Zeit aktiv zu bleiben, Tiefschlaf zu bekommen und sich um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu kümmern. Ziehen Sie es vor, regelmäßige Übungen durchzuführen, an Schwimmkursen teilzunehmen oder Krafttraining zu machen, um die Testosteronproduktion auf natürliche Weise zu fördern.

Beste natürliche Produkte zur Behandlung von Andropause-Symptomen

Natürliche Andropause-Behandlung kann den Testosteronspiegel erhöhen, die Proteinsynthese im menschlichen Körper unterstützen, den HGH-Spiegel erhöhen, der weiter nützlich ist, um das Sexualleben zu verbessern, mehr Energie zu geben und unerwünschtes Fett zu verbrennen, während er hilft, schlanke Muskeln aufzubauen. Eine ausreichende Produktion von Testosteron ist eine Möglichkeit, Ihr Selbstvertrauen und Ihre allgemeine Stimmung zu steigern.

Wie behandelt man Andropause? Wir können die folgenden besten natürlichen Produkte zur Behandlung der Andropause empfehlen:

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2. Provacyl — 89 Punkte.
3. TestoPrime — 77 Punkte.

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Wie kann man Andropause verhindern?

Mehrere Studien zeigen, dass es nicht immer notwendig ist, sich einer ernsthaften medizinischen Behandlung zu unterziehen, um mit den Symptomen der Andropause umzugehen. Einige von Ihnen können das Unbehagen verhindern, indem sie auch einige einfache Änderungen des Lebensstils befolgen. Das Wichtigste, was Sie tun müssen, ist eine gesunde Ernährung und eine richtige Trainingsroutine, die Ihnen helfen kann, den ganzen Tag über das erforderliche Energie- und Kraftniveau aufrechtzuerhalten. Es ist ebenso wichtig, jede Nacht einen besseren Schlaf zu genießen, damit Sie Stress und Angst loswerden können.

Männern, die Stress aufgrund von Andropause erleben, wird empfohlen, sich einer Psychotherapie zu unterziehen. Wenn Sie sich mit Experten zusammensetzen, um diese Therapie zu erhalten, werden Sie eine Gelegenheit finden, offen über Ihre Symptome zu sprechen. Sie geben Ihnen unterstützende Richtlinien, um mit den Veränderungen in Ihrem Körper mit dem Alter umzugehen. Die Berater und Therapeuten können Einzelpersonen auch helfen, angemessene Selbstpflegeroutinen mit verbessertem Wohlbefinden zu genießen.

Viele Menschen berichten von positiven Ergebnissen für den Umgang mit Symptomen der Andropause, indem sie einfach den richtigen Selbstpflegeroutinen folgen. Sie können Meditation, Yoga und Übungen ausprobieren, um mit dem Stress umzugehen, der durch Andropause-Symptome verursacht wird. Es kann auch helfen, mit einem Freund über dein Problem zu sprechen.

Referenz

1. National Institutes of Health: Andropause: Aktuelle Konzepte
2. MediResource Klinisches Team: Andropause
3. Healthline Media: Kräuter, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel für den Testosteronspiegel
4. New England Journal of Medicine: Spät einsetzender Hypogonadismus bei Männern mittleren Alters und älteren Männern