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Natürliche Narching Behandlung — Wie zu stoppen Snoring und behandeln Schlafapnoe?

Wie zu stoppen Snoring und behandeln Schlafapnoe?

Wir empfehlen die besten natürlichen Snoring-Behandlungsprodukte:

Schnarchen

Das Snarchen zeichnet sich durch den rauen rauen Klang aus, den die Person macht, wenn es während des Schlafes zu Einer Behinderung der Atmungsorgane kommt. Man kann es haben, wenn es etwas Ernstes mit seiner Gesundheit gibt. Außerdem ist dies etwas, das die Person, mit der Sie leben, stören kann.

Etwa 50% der Menschen narchen von Zeit zu Zeit. Sie können erleben, dass, sobald die Luft die Kehle in einem entspannten Zustand passiert. Die Schwingung von Geweben, die dadurch entsteht, ist der Grund, warum lästige Geräusche erscheinen.

National Institutes of HealthNach National Institutes of Health:

Ganz gleich, ob Sie es mit seinem Slangnamen, "Sägeprotokolle" oder seinem medizinischen Namen , "stertor", snoring nennen, ist üblich. Sie narchen, wenn etwas den Luftstrom durch Mund und Nase blockiert.

Der Klang wird durch Gewebe an der Oberseite ihrer Atemwege verursacht, die einander treffen und vibrieren. Viele Erwachsene narchen, vor allem Männer.

Das Schnein kann mit dem Alter zunehmen.

Symptome des Snarchens

Die Symptome des Schnumens können unterschiedlich sein. Was auch immer die Ursache ist, Sie können unter der Vielzahl anderer unangenehmer Bedingungen leiden:
  • Sie können sich tagsüber schläfrig fühlen
  • Probleme mit der Konzentration
  • Halsschmerzen
  • Gestörter Schlaf
  • Nachts außer Atem
  • Bluthochdruck
  • Ungleichmäßige Herzschläge

Ursachen des Narchens

Es gibt viele Dinge, die den Menschen zum Schnomeln bringen, aber die Hauptursachen des Schnarchens sind Anatomie-Besonderheiten wie Mundstruktur und Nebenhöhlen Anatomie. Andere Ursachen des Schnarchens sind Alkoholkonsum, allergische Reaktionen, schlechte Erkältung und übermäßiges Körpergewicht.

Wenn Sie schlafen, können Sie zuerst einen leichten Schlaf haben, der sich in einen tieferen Zustand verwandeln kann. Wenn die Person nachts entspannt ist, geschieht das gleiche mit den Muskeln im Mund- und Zungenbereich. Wenn ein solcher entspannter Zustand erreicht ist, verursacht es Vibrationen und führt zu einer Behinderung der Atemwege. Der Klang des Snores hängt vom Grad der Behinderung ab. Je mehr der Weg versperrt ist, desto lauter ist der Lärm. Der lautere Klang wiederum trägt zu noch stärkeren Vibrationen bei.

Hier ist die Liste der Ursachen des Schnumens:
  • Die anatomiecharakteristischen Merkmale. Wenn weicher Gaumen dick und niedrig ist, sind die Mandeln zu groß, es kann zu Kehlkopf Verengung im hinteren Teil bringen. Der gleiche Effekt ist möglich, wenn großgroßes Gewebe am weichen Gaumen hängt und im Weg vibrationsverursachend ist.
  • Zusätzliches Gewicht. Wenn das Gewicht zu groß ist, schafft es weniger Platz in Ihrem Hals Verengung der Atemwege.
  • Alkoholkonsum. Wenn Sie Alkohol getränkevor dem Schlafengehen konsumieren, können Sie nachts schneinn, weil Alkohol auch die Person entspannen kann. Entspannung und Mangel an natürlicher Verteidigung machen Muskeln entspannen und verursachen Schnomeln.
  • Nasenschwierigkeiten. Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung leiden, die Nasenprobleme verursacht, oder es eine gebogene Trennwand in der Nase gibt, können Sie auch unter Schnicharbeiten leiden.
  • Schlafapnoe. Schnäumsen kann mit obstruktiver Schlafapnoe verbunden werden, die Block in den Atemwegen verursacht. Unter diesen Umständen wird es schwer oder gar unmöglich zu atmen.
American Academy of OtolaryngologyAmerican Academy of Otolaryngology berichtet:

Bei Kindern kann Das Schnarchen ein Zeichen für Probleme mit den Mandeln und Adenoiden sein. Ein chronisch schnockierendes Kind sollte von einem Otolaryngologen untersucht werden, der eine Tonsillektomie und Adenoidektomie empfehlen kann, um das Kind wieder gesund zu machen.

Schlafapnoe

Schlafapnoe wird häufig von lautem Schnichgehen begleitet, die nach den Phasen der Stille gehen, wenn die Person aufhört zu atmen oder er ist im Begriff, die Atmung zu stoppen. Manchmal liegt das Problem nicht in der Behinderung der Atemwege, sondern zu wenig Platz für die Person, um den richtigen Atmungsprozess zu erreichen. Auf lange Sicht nicht genug Sauerstoff bringt Kohlendioxid-Signal macht den Menschen aufwachen. Lautes Schnichen hilft der Person, es zu tun. Wie es oft passiert - mehrmals pro Nacht, kann die Person mit obstruktiver Schlafapnoediagnostiziert werden. Es ist notwendig, dieses Muster mindestens 5 Mal pro Stunde zu haben, um diese Diagnose zu erhalten.

Die Krankheit muss behandelt werden, weil sie zu vielen unangenehmen Bedingungen führen kann, die die Gesundheit der Person ernsthaft schädigen können. Bluthochdruck und Herzprobleme, Schlaganfälle, depressiver Zustand, Diabetes können tödliche Folgen haben.

American Sleep Apnea Association American Sleep Apnea Association: Schlafapnoe ist sehr häufig, so häufig wie Typ-2-Diabetes. Nach Angaben der National Sleep Foundation sind mehr als 18 Millionen Amerikaner davon betroffen. Risikofaktoren sind männlich, übergewichtig, und über das Alter von 40, aber Schlafapnoe kann jeden in jedem Alter treffen, auch Kinder. Dennoch bleibt die überwiegende Mehrheit der Schlafapnoe-Patienten aufgrund des mangelnden Bewusstseins der Öffentlichkeit und des Gesundheitswesens unerkannt und daher unbehandelt, obwohl diese schwere Erkrankung erhebliche Folgen haben kann.

Symptome der Schlafapnoe

Menschen können obstruktive Schlafapnoe (OSA), aber möglicherweise nicht einmal darüber wissen. Irrtümlich denken sie, dass sie nachts richtig schlafen. In der Regel werden Symptome der Schlafapnoe und Schnominieren von den Partnern solcher Patienten bemerkt. Zu den Symptomen, die zusätzlich bemerkt werden, gehören:
  • Lautes Schnumen mit kleinen Atempausen, die Apnoe genannt wird
  • Häufige Schläfrigkeit während des Tages
  • Die Person schnappt nach Atem oder Erstickung in der Nacht
  • Turbulenter Traum
  • Psychische Funktionsprobleme
  • Schlechtes Urteilsvermögen und Konzentrationsunfähigkeit
  • Schwacher Speicher
  • Heißes Temperament
  • Hoher Blutdruck
  • Brustschmerzen in der Nacht
  • Depressiver Zustand
  • Zusätzliches Gewicht
  • Dicker Hals (über 17" ungefähr für Männer und mehr als 16" für Frauen)
  • Luftstraßenblock
  • Kopfschmerzen am Morgen
  • Verringerte Libido
  • Wiederkehrende Fahrten auf die Toilette in der Nacht

Wie stoppt man Das Snoring?

Für den Fall, dass die Maßnahmen, die Sie ergreifen, um das Schnarchen zu stoppen, nutzlos sind, sollten Sie sich nicht von Ihrem Ziel abhalten und den Wunsch haben, darin erfolgreich zu sein. Wenn Sie sich an den Arzt wenden, kann es zu einem effektiveren Ergebnis der SchnolockenBehandlungbringen. Jedes Jahr werden viele neue Methoden erfunden und neue Geräte erscheinen, die helfen können, Ihr Haus nachts in Stille zu halten. Daher, wenn Sie einige medizinische Ratschläge, die Nicht geholfen haben, bevor nicht verzweifeln und versuchen Sie neue Mittel der Schnomerei Behandlung:
  • Ein solches Gerät, zum Beispiel, wie CPAP oder Continuous Positive Airway Pressure Snoring Treatment wird Ihre Atemwege ungehindert machen, während Sie schlafen, ein Gerät, das Druckluft liefert, die auf die Maske gelangt, wie Sie es anziehen.
  • Zahn- oder Mundgeräte zur Schnomung, die den Kiefer höher machen, indem sie Zunge und Tiefkiefer nach vorne setzen, wenn die Person schläft.
  • Chirurgie: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal Ablation Palatoplasty), Adenoidektomie, Tonsillektomie machen die Atemwege größer, da behindernde Gewebe auf chirurgische Weise entfernt werden. Diese radikale Methode soll die Anomalien durch chirurgische Entfernung von Geweben oder deren Korrektur entfernen. Rund um die Implantate entwickelt sich Narbengewebe, das den weichen Gaumen steif macht und Vibrationen verhindert, dass das Schnomeln aufhört.
  • LAUP oder Laser-Assisted Snoring Treatment Uvulopalatoplastik zusätzlich zur Somnoplastik nimmt Teile des weichen Gaumens weg, um das Schnomeln mit Hilfe von Lasern und Hochfrequenzsignalen zu verringern. Diese verbesserten Methoden müssen möglicherweise einer zusätzlichen Untersuchung unterzogen werden.

Natürliche Snoring-Behandlung

Vor der Verwendung von radikalen Maßnahmen, gelten für natürliche Snoring Behandlungsmöglichkeiten. Sie können Ihnen effektiv helfen, Sie von den Faktoren zu entlasten, die zum Schnowören führen können.

National Health ServiceAndrew J.N. Prichard vom Royal Shrewsbury Hospital vom National Health Service im Vereinigten Königreich führte eine Studie durch, die 2004 in der Zeitschrift "Phytotherapy Research" mit einer Kräutermischung an 140 Probanden veröffentlicht wurde.

Die Patienten erhielten entweder die pflanzliche natürliche Schnomung snohne Behandlung in einem Gurgel oder ein Spray für den Mund, oder ein Placebo gegeben. Über einen Zeitraum von 14 Tagen verwendeten die Probanden ihre Mischungen, und ihre Partner wurden gebeten, ihre Schnomereiaktivität zu erfassen. 82 % der Patienten, die die natürliche Snoring-Behandlung als Spray verwenden, berichteten von einer Abnahme der Nernoring-Aktivität. 84% derjenigen, die die Gurgel natürliche Snoring Behandlung auch berichtet verminderte Narching-Aktivität.
Wie kann man das Schnarchen und die Schlafapnoe stoppen? Wir können die besten natürlichen Produkte für die Schnomung Behandlungempfehlen :
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Garantie: Wenn Sie aus irgendeinem Grund mit AirSnore nicht vollständig zufrieden sind, geben Sie einfach den nicht verwendeten AirSnore-Teil innerhalb von 67 Tagen nach Erhalt Ihrer Bestellung im Originalcontainer zurück.

AirSnore Zutaten: Helianthus annuus (Sonnenblumen) Samenöl, Eucalyptus globulus (Eukalyptus) Blattöl, Lavendula angustifolia (Lavendel) Blütenöl, Mentha piperita (Pfefferminze) Blattöl, Pinus sylvestris (Scots Kiefer) Blattöl.

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Wie kann man Snoring verhindern?

Nicht alle sind sich der Tatsache bewusst, dass es möglich ist, Das Narchenzu verhindern. Man sollte sich dafür gedulden, das Problem untersuchen und bereit sein, Experimente zu machen. Es gibt keine Magie und das ist nicht etwas, das sofort verschwinden kann, aber solange Sie hart versuchen und Die Menschen um Sie herum Sie unterstützen, ist es möglich, hervorragende Ergebnisse zu erzielen.

Wie kann man Dasn verhindern? Der Patient sollte folgendes tun:
  • Besiegen Sie zusätzliches Gewichtsproblem. Wenn Sie es tun, dann Gewebe von Fett im Hals wird nicht so dick sein und Sie werden weniger anfällig sein, von Problemen dieser Art leiden. Nichts wird den Atem behindern und Sie werden nicht schnarchen.
  • Versuchen Sie, verstopfte Nase zu vermeiden. Es ist schwer, mit verstopfter Nase zu atmen und folglich gibt es Halsvakuum und Schnochen.
  • Hören Sie auf zu rauchen. Wenn Sie rauchen, haben Sie mehr Chancen, unter Schnommen zu leiden. Rauchen bedeutet Blockade in den Atemwegen, weil die Hals- und Nasenmembranen gereizt sind.
  • Richten Sie Standard-Schlafmuster ein. Ihre Schlafenszeit sollte in ein Ritual verwandelt werden, das Sie mit Ihrem Partner teilen. Versuchen Sie, ihm zu folgen.
  • Der Feuchtegehalt im Raum sollte angepasst werden. Sie können auf Luftbefeuchter zurückgreifen, um den Feuchtigkeitsgrad für Sie richtig zu machen. Trockenheit verursacht nur Reizungen in den Membranen der Nase und des Rachens.
  • Ändern Sie die Position. Heben Sie Ihren Kopf 4 Zoll für eine bessere und weniger behinderte Atmung.

Beste natürliche Snoring Behandlung Produkte

Wie hört man mit dem Schnarchen auf? Die besten natürlichen Snoring-Behandlungsprodukte sind: