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Prämenstruelles Syndrom - Wie kann man PMS stoppen?

Behandlung des prämenstruellen Syndroms

Wie stoppt man PMS? Finden Sie die besten natürlichen PMS-Behandlungsprodukte:

PMS

Das prämenstruelle Syndrom ( PMS) ist eine der häufigsten Formen des hormonellen Ungleichgewichts und betrifft mehr als die Hälfte aller Frauen. Aber noch in den 1980er Jahren wurde PMS von der Ärzteschaft kaum anerkannt.

Jeden Monat wie am Schnürchen kommen die meisten Frauen mit einer seltsamen Ansammlung von Symptomen. Weinanfälle, Stimmungsschwankungen, Blähungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Krämpfe und die Liste geht weiter. In einer Minute nimmt man gerne einen Bissen Schokolade, in der nächsten Pizza. Sie schnappen nach ihrer Familie oder beißen ihren Freunden bei der geringsten Provokation den Kopf ab und brechen dann in Tränen aus, weil sie sich aufgebläht fühlen und einfach hassen, wie sie aussehen.

Die meisten Menschen, besonders die männliche Bevölkerung, tun es schnell als "diese Zeit des Monats" ab. Die Stimmungsschwankungen der Frauen waren als PMS stereotypisiert worden, eine Ausrede, um zu rechtfertigen, dass sie ihrem Heißhunger nachgeben und sich wie eine Spitzmaus verhalten.

Ärzte erkennen PMS jedoch heutzutage als eine echte Erkrankung mit physischen und psychischen Symptomen. PMS oder prämenstruelles Syndrom ist eine Reihe von hormonellen Veränderungen, die eine Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen bei Frauen erzeugen. Es tritt normalerweise zwischen 7 und 14 Tagen vor der eigentlichen "Periode" auf und verschwindet dann, sobald die Menstruation beginnt. Frauen können PMS während ihrer gebärfähigen Jahre oder manchmal sogar nach der Menopause erleben.

National Institutes of HealthNationale Gesundheitsinstitute:

Die genaue Ursache von PMS ist nicht bekannt. Veränderungen des Gehirnhormonspiegels können eine Rolle spielen, aber dies wurde nicht bewiesen. Frauen mit prämenstruellem Syndrom können auch unterschiedlich auf diese Hormone reagieren.

PMS kann mit sozialen, kulturellen, biologischen und psychologischen Faktoren zusammenhängen.

Bis zu 3 von 4 Frauen erleben PMS-Symptome während ihrer gebärfähigen Jahre.

PMS Symptome

Blähungen, Krämpfe, Müdigkeit, Brustspannen und Reizbarkeit, kommt Ihnen das bekannt vor? Nun, Sie sind nicht allein, denn Studien zeigen, dass etwa 95% der Frauen einige von über 150 PMS-Symptomen erleben. Der Schweregrad variiert, einige Frauen fühlten nur geringe Beschwerden, während für andere die PMS-Symptome unerträglich genug sind, um ihr Leben zu beeinträchtigen. Die PMS-Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein und sich von Zyklus zu Zyklus ändern.

Normalerweise umfassen die psychologischen PMS-Symptome Stimmungsschwankungen wie Weinanfälle, Depressionen, Angstzustände, Stress, Wut, Schlaflosigkeit, Traurigkeit oder Reizbarkeit. Psychologische PMS-Symptome können auch einige Veränderungen in der mentalen Funktion wie Konzentrations- oder Erinnerungsschwierigkeiten sowie Veränderungen des Sexualtriebs umfassen.

Auf der anderen Seite sind eine Vielzahl von körperlichen Symptomen mit PMS verbunden. Einige der am häufigsten beobachteten körperlichen PMS-Symptome sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Akne, Krämpfe, Brustspannen, Blähungen, Gelenkschmerzen (Arthritis) oder Muskelschmerzen. Gelegentlich erleben einige Frauen empfindliche Verdauung wie Magenverstimmung, Durchfall oder Verstopfung. Frauen mit PMS-Symptomen neigen auch dazu, ihrem Heißhunger nachzugeben, insbesondere nach Kohlenhydraten, Schokolade oder anderen Süßigkeiten.

Prämenstruelles Syndrom

Obwohl ein echter Test zur Diagnose des prämenstruellen Syndroms noch nicht erstellt wurde, können Ärzte Tests durchführen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen. Wenn die Symptome mit dem monatlichen Zyklus übereinstimmen und die Tests der Frau für andere Erkrankungen negativ sind, wird das prämenstruelle Syndrom im Allgemeinen als Ursache ihrer Symptome bestimmt.

Es gibt mehrere Bedingungen, die bei der Betrachtung des prämenstruellen Syndroms auszuschließen sind. Dazu gehören Anämie, Diabetes, Hypothyreose, Perimenopause, Endometriose, Dysmenorrhoe und Autoimmunerkrankungen.

Auf der anderen Seite gehören zu den psychischen Erkrankungen, die ausgeschlossen werden sollten, Essstörungen, Alkoholmissbrauch, Persönlichkeitsstörungen und chronisches Müdigkeitssyndrom. Orale kontrazeptive Nebenwirkungen sollten ebenfalls ausgeschlossen werden, wenn das prämenstruelle Syndrom in Betracht gezogen wird. Um die Diagnose des Arztes weiter zu bestätigen, wäre es auch hilfreich, ein monatliches Tagebuch der Symptome zu führen.

PMS Relief

Jede Frau neigt dazu, einem Muster der Symptomentwicklung und -linderung zu folgen, das von Zyklus zu Zyklus konsistent ist. Bei einigen Frauen besteht die Tendenz, dass sich ihr PMS im Laufe der Zeit verschlechtert und manchmal den Punkt erreicht, an dem sie nur wenige Tage im Monat symptomfrei sind. Glücklicherweise können die meisten Frauen PMS mit den richtigen Schritten lindern.

National Health ServiceNationaler Gesundheitsdienst:

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Symptomen von PMS umzugehen. Sie können helfen festzustellen, ob Sie ein schweres PMS haben, und können Ihnen möglicherweise Beratung und Behandlung anbieten, um die Symptome zu behandeln, die Sie erleben.

Natürliche PMS-Behandlungsprodukte

Sie können auch natürliche PMS-Behandlungsprodukte ausprobieren, die die vielfältigen und schwächenden PMS-Symptome effektiv angehen: Stress, Angst und Depression. Diese natürlichen PMS-Behandlungsprodukte enthalten in der Regel Suntheanin, Chamomilla oder Dong Quai, die Anwendungen bei der Verbesserung der Schlafqualität, der Verringerung normaler PMS-Symptome, der Verbesserung der Lernleistung, der Erhöhung der geistigen Sehschärfe, der Förderung der Konzentration, der Verringerung negativer Nebenwirkungen von Koffein und der Unterstützung des Immunsystems haben können.

Im Folgenden finden Sie die Liste der besten natürlichen PMS-Behandlungsprodukte, die helfen, das prämenstruelle Syndrom zu stoppen:
  1. Biogetica PMS — 96 Punkte.
  2. Relora — 78 Punkte.
  3. Biogetica PMSFormula — 62 Punkte.
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica PMS, 96 von 100 Punkten. Biogetica PMS ist eine flüssige OTC-Formel, die einen mehrstufigen Ansatz verwendet, um PMS-Symptome sicher und natürlich zu lindern und die Wiederherstellung des gesunden Lebensstils zu fördern. Biogetica PMS beginnt sicher mit der Linderung von PMS-Symptomen wie Krämpfen, Blähungen, Übelkeit, Erschöpfung, Heißhungerattacken und Stimmungsschwankungen. Durch die Einnahme von Biogetica PMS nur zweimal täglich können Sie Ihre schmerzhaften, frustrierenden PMS-Symptome lindern.

Biogetica PMS ist mit einer 100% Geld-zurück-Garantie abgesichert. Sie haben 60 Tage ab dem Versand, an dem Ihr Produkt versandt wurde, um eine Rücksendegenehmigung für eine Rückerstattung zu beantragen. Die Zufriedenheitsgarantie ist für einen einzelnen Benutzer für 60 Tage Nutzung des Produkts konzipiert. Sie können die leeren Flaschen / Pakete zusammen mit den versiegelten, unbenutzten Flaschen / Paketen gegen eine Rückerstattung zurückgeben.

Inhaltsstoffe von Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Warum #1? Biogetica PMS bietet eine sichere, nicht-hormonelle Linderung ohne die negativen Nebenwirkungen, die üblicherweise mit anderen OTC-PMS-Symptomlinderungsmedikamenten verbunden sind, und ist sicher für die Anwendung bei Jugendlichen und Erwachsenen. Biogetica PMS ist ein an der FDA gelistetes Naturheilmittel und verwendet eine OTC-Formulierung.

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RatingHealthcare Product#2 - Relora, 78 von 100 Punkten. Die Inhaltsstoffe von Relora wurden mit über 45 derzeit verfügbaren Studien umfassend erforscht und dokumentiert. Die meisten Forschungsbereiche umfassen die adjuvante Krebstherapie, die Verringerung von Stress und Angstzuständen, die Förderung der Entspannung, die Verbesserung von Lernen und Konzentration usw. Es hat sich auch als vorteilhaft erwiesen, um körperliche, geistige und soziale PMS-Symptome wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Muskelsteifheit, Krämpfe, Angstzustände, Reizbarkeit usw. signifikant zu reduzieren.

Geld-zurück-Garantie: Sie haben 90 Tage Zeit, um das Produkt für eine volle Rückerstattung abzüglich S/h zurückzugeben.

Relora Ingredients: eine natürliche proprietäre Mischung aus einem patentierten Extrakt aus Magnolia officinalis und einem proprietären Extrakt aus Phellodendron amurense.

Warum nicht #1? Relora ist ein Nahrungsergänzungsmittel und funktionelles Lebensmittel, das zur Stressbewältigung eingesetzt werden könnte. Es ist nicht darauf ausgerichtet, PMS zu stoppen, es kann nur einige PMS-Symptome wie Stress und Depressionen behandeln.

Ordnung Relora
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica PMSFormula, 62 von 100 Punkten. Biogetica PMSFormula ist ein 100% sicheres, nicht süchtig machendes, natürliches pflanzliches Heilmittel, das von unserem klinischen Psychologen formuliert wurde, um eine stabile Stimmung und ein hormonelles Gleichgewicht vor der Menstruation aufrechtzuerhalten und einen beruhigenden Nutzen für die üblichen monatlichen "Schmerzen" während der Menstruation selbst zu bieten.

Biogetica PMSFormula Garantie: Testen Sie einfach Biogetica PMSFormula für mindestens 30 Tage. Wenn Sie - aus irgendeinem Grund - nicht vollständig zufrieden sind, senden Sie das Produkt innerhalb von 1 Jahr zurück, um eine vollständige Rückerstattung abzüglich der Versandkosten zu erhalten.

Biogetica PMSFormula enthält: Dong Quai, Süßfenchel, Pasque Blume und Zitronenmelisse.

Warum nicht #1? Biogetica PMSFormula wurde entwickelt, um die Auswirkungen von Stress und Sorgen vor und während der Menstruation zu lindern. Obwohl es hilft, eine stabile Stimmung aufrechtzuerhalten, behandelt es nicht alle PMS-Symptome. PMSRelief enthält zwei Mittel, es ist etwas überteuert; Biogetica PMS bietet die gleichen Vorteile zu einem niedrigeren Preis.

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Wie kann man PMS verhindern?

PMS wird von der medizinischen Gemeinschaft immer noch als weitgehend mysteriöses Phänomen angesehen und war Gegenstand von Forschung und einigen laufenden Studien. Da es keine einzige Ursache für PMS gibt, die von der medizinischen Gemeinschaft identifiziert oder akzeptiert wurde, ist es wahrscheinlich, dass PMS auf eine Vielzahl von Faktoren sowie auf Genetik, Umwelt und Lebensstilfaktoren wie Ernährung und Stress zurückzuführen ist.

Leider können Sie PMS nicht vollständig verhindern. Es gibt jedoch viele Änderungen des Lebensstils, die Sie tun können, um schwere Symptome von PMS zu vermeiden:
  • Holen Sie sich regelmäßige Bewegung. Es hilft, Schmerzen zu lindern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln.
  • Essen Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln, insbesondere kalziumreiche Lebensmittel. Dazu gehören Vollkornprodukte, Protein, fettarme Milchprodukte, Obst und Gemüse.
  • Begrenzen Sie Koffein, Alkohol, Schokolade und Salz.
  • Reduzieren Sie Stress, indem Sie Ihre Zeit gut verwalten, sich ausreichend ausruhen und Entspannungstechniken erlernen.
  • Hör auf zu rauchen, wenn du rauchst.

Wie stoppt man PMS?

Wir empfehlen die besten Produkte, um das prämenstruelle Syndrom zu stoppen:
Letzte Aktualisierung: 2022-12-21