Angst Behandlung

Was ist Angst?

Angst ist ein Gefühl von Furcht, Angst oder Sorge. Einige Ängste und sorgen sind berechtigt, wie sorgen um einen geliebten Menschen. Angst kann ohne Ursache auftreten, oder es kann auftreten, basierend auf einer realen Situation, aber möglicherweise unverhältnismäßig hoch, was normalerweise zu erwarten wäre. Schwere Angstzustände kann gravierende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben.

Im Westen ist eine Angststörung ungefähr 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Nur acht Prozent der Bewohner des Nahen Ostens und sechs Prozent der Asiaten berichteten, dass Sie ein Problem mit Angst. Am häufigsten beginnt in der Kindheit oder Adoleszenz, aber im Erwachsenenalter beginnen können. Es ist häufiger bei Frauen als bei Männern.

Fast jeder erlebt vorübergehende Angst, ein Gefühl der Nervosität oder Angst, als eine normale Reaktion auf eine belastende Situation zu einem bestimmten Zeitpunkt im Leben. Menschen, die Angst zu erleben, die überwältigende und verbraucht haben jedoch eine Bedingung genannt generalisierte Angststörung (GAD).

Angst-Symptome

Angst-Symptome sind separate und intensive Zeiten der Angst oder Gefühle des Untergangs Entwicklung in sehr kurzer Zeit - 10 Minuten. Angstsymptome sind mit mindestens 4 der folgenden:

• Übermäßige, ständige Sorge und Spannung
• Eine unrealistische Sicht auf Probleme
• Unruhe oder ein Gefühl des Seins "kantig"
• Reizbarkeit
• Verspannungen der Muskulatur
• Kopfschmerzen
• Schwitzen
• Schwierigkeiten sich zu konzentrieren
• Übelkeit
• Die Notwendigkeit, häufig auf die Toilette gehen
• Müdigkeit
• Probleme beim fallen oder durchzuschlafen
• Zittern
• Wird leicht erschrocken

Ursachen von Angst

Ursachen der Angst umfassen einen psychischen Zustand, eine Kondition, die Auswirkungen von Medikamenten, oder aus einer Kombination von diesen. Ursprüngliche Aufgabe des Arztes ist zu finden, wenn ein medizinischer Zustand Angst auslöst.

• Genetik: Einige Untersuchungen zeigen, dass die Familiengeschichte spielt eine Rolle bei der Erhöhung der Wahrscheinlichkeit, dass eine Person GAD entwickeln wird. Dies bedeutet, dass die Tendenz zu GAD in Familien weitergegeben werden dürfen.
• Gehirn-Chemie: GAD ist abnorme Werte von bestimmten Neurotransmittern im Gehirn zugeordnet. Neurotransmitter sind spezielle chemische Botenstoffe, die dazu, Informationen beitragen von Nervenzelle zu Nervenzelle. Wenn die Neurotransmitter aus dem Gleichgewicht geraten sind, können nicht richtig Nachrichten durch das Gehirn bekommen. Dies kann die Art und Weise verändern, wie, die das Gehirn in bestimmten Situationen reagiert, was zu Angst.
• Umweltfaktoren: Trauma und belastende Ereignisse, wie Missbrauch, den Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, wechselnde Arbeitsplätze oder Schulen, führen zu GAD. GAD kann auch in Zeiten von Stressschlimmer geworden. Die Nutzung und den Entzug von Suchtmitteln wie Alkohol, Koffein und Nikotin, können Angst auch verschlechtern.

Angst

Angst ist eine emotionale Störungen, die viele unterschiedliche Gefühle und Symptome umfassen können. Häufig finden solche mit Angst oder allgemeine Angstsymptome eine Cross-Over zu anderen Formen der Angst. Unten aufgeführten finden Sie grundlegende Übersichten für die häufigsten Arten von Angst.

• Angstattacken / Panikattacken. Angst-Attacken sind eine sehr häufige Form der Angst und sind oft als Folge der sich Gedanken über alltägliche Dinge in Ihrem Leben wie Familie, Finanzen oder Ihre Arbeit erfahren. Zunächst die Sorge mag völlig normal, aber im Laufe der Zeit können Sie anfangen, mehr und mehr über spezifische Themen in Ihrem Leben sorgen.
• Soziale Angststörung. Soziale Angststörung ist definiert als ein ständiger Angst angeschaut werden oder von anderen kritisiert. Dies ist eine sehr häufige Angststörung, die in der Regel an einem Arbeitsplatz oder im Beisammensein mit anderen erlebt wird.
• Spezifische Phobien. Einzelpersonen mit spezifischen Phobien zeigen in der Regel Symptome der Angst wenn mit einer bestimmten Situation konfrontiert oder gedacht.
• Panische Angst-Störung. Eine panische Angst-Störung ist eine Angst im Zusammenhang mit Auswirkungen, die häufig durch wiederholte Panikattacken gekennzeichnet ist.
• Soziale Phobie. Eine soziale Phobie ist ein anderer Name für soziale Angststörung.
• Generalisierte Angststörung. GAD ist wahrscheinlich die häufigste Form der Angst. Es zeichnet sich durch übermäßige Sorgen über das tägliche Leben, das mehr als einen bestimmten Umstand beinhalten kann.
• Agoraphobie. Agoraphobie ist eine weniger häufige Form der Angststörung, aber dennoch sehr schwächend sein kann. Diese besondere Störung stammt eigentlich aus mit Panik und Angst-Attacken. Agoraphobie ist die Angst, Panikattacken in der Öffentlichkeit.
• Post-traumatischen Stress-Syndrom (PTSD). Jemand, der durch eine traumatische Erfahrung kann zukünftige Angst- und Panikgefühle drüber leiden. Schweren Kriegserfahrungen, z. B. nicht nur entlocken, Angst und Stress, sie können Rückblenden und Panikattacken auslösen. Anderen posttraumatischen Zuständen gehören Vergewaltigung oder anderer sexueller Missbrauch, emotionaler Missbrauch und Lebensunterhalt durch negative Naturereignisse wie Erdbeben oder Hurrikans. Diese Form der Angststörung kann schwerwiegend sein und erfordert mehr als wahrscheinlich irgendeine Art von Verhaltenstherapie mit einem Profi.

Angst Behandlung

Wenn die Ursache der Angst eine körperliche Krankheit ist, Angst Behandlung wendet sich an die Beseitigung dieser Krankheit. Beispielsweise würden Ihre Schilddrüse überaktiv und verursacht Angst, könnte die Angst Behandlung Chirurgie und verschiedene Regulierung der Schilddrüse Medikamentebeinhalten.

Verschreibungspflichtige Antidepressiva. Angst Behandlung Medikamente stehen zur Verfügung und kann besonders hilfreich sein für Menschen deren Angst wird mit täglichen Betrieb stören. Die Angst Behandlung Medikamente am häufigsten verwendet, um Angst zu behandeln sind von einer Klasse von Medikamenten, den sogenannten Benzodiazepine. Diese Angst Behandlung Medikamente werden manchmal als "Tranquilizer" bezeichnet, weil sie fühlen Sie sich ruhig und entspannt verlassen.

Nebenwirkungen

Abhängigkeit von Anti-Angst-Medikamente (Benzodiazepine) ist eine mögliche Komplikation der Angst Behandlung. Andere Nebenwirkungen von Medikamenten gehören Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit und sexuelle Probleme. Verschreibungspflichtige Antidepressiva Nebenwirkungen häufig unbequem oder schmerzlich auch bei empfohlenen Dosierungen.Jüngste Studien haben gezeigt, dass einige Patienten gefährliche Probleme erlebt haben, während der Einnahme von dieser Art von Medikamenten.

Es gibt Beweise, jetzt, da bestimmte Medikamente Angst Behandlung manchmal sogar zu gefährlichen Ergebnissen geführt haben: z. B. Xanax Effekte der sucht bei einigen Patienten, einschließlich zunehmende Toleranz durch den Körper (d. h., die mehr und mehr benötigt wird, um eine Wirkung zu erzielen) und Entzugserscheinungen produziert hat. Es gibt neuere Studien zeigen, dass Prozac das Risiko von Selbstmord bei jüngeren Menschen zugenommen hat.

Pflanzliche Angst Behandlung

In den letzten Jahren hat viel Interesse in der Verwendung von Kräutern in der Angst Behandlunggestiegen. Johanniskraut (Hypericum Perforatum), eine Kraut, weitgehend verwendet in der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen in Europa, hat vor kurzem weckte Interesse in den Vereinigten Staaten. Johanniskraut, eine attraktive buschig, niedrig wachsende Pflanze mit gelben Blüten im Sommer bedeckt hat seit Jahrhunderten in vielen Folk und pflanzliche Heilmittel verwendet. Heute wird in Deutschland, Hypericum in der Angst-Behandlung mehr als jede andere Antidepressiva eingesetzt. Aber die wissenschaftlichen Studien, die auf seine Verwendung durchgeführt wurden kurzfristige gewesen und haben verschiedene Dosen verwendet.

Einige andere pflanzliche Angst Behandlung Ergänzungen häufig verwendet, die nicht in großen klinischen Studien evaluiert worden sind Ephedra, Echinacea, Ginkgo Biloba und Ginseng. Jede pflanzliche Angst Behandlung sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder anderen Leistungserbringer getroffen werden.

Beste Behandlung von Angst

Es gibt keine einfache Angst Behandlung, weil Ihr Gehirn ist nicht einfach. Aber Wissenschaft hat gezeigt, dass bestimmte natürliche Inhaltsstoffe helfen können. Es ist völlig normal, von Zeit zu Zeit einige Stress oder Angst zu fühlen. Aber Sie sollte nicht zu ihnen das Gefühl die ganze Zeit. Die Wirkstoffe in Angst Behandlung können arbeiten, um die Chemikalien zu regulieren, die Einfluss auf Ihre Stimmungen, ohne die belastenden Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten!

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Angst zu verhindern

Vermeidung von Angst beinhaltet im Wesentlichen ein Bewusstsein des Lebens betont und Ihre eigene Fähigkeit, mit ihnen umzugehen. Dies kann oft eine schwierige Aufgabe in unserem geschäftigen und hektischen 21. Jahrhundert sein. Im Wesentlichen können Sie Bewältigungsmechanismen für alle Belastungen des Lebens entwickeln. Strategien können Meditationen, Entspannungsübungen, einschließlich tiefe Atmung, Visualisierung, zwischenmenschliche Fähigkeiten im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen oder Erziehungskompetenz Ausbildung im Umgang mit Ihren Kindern gehören. Prävention umfasst auch Ernährung, regelmäßige Bewegung, Ruhe und die Grundlagen in Bezug auf die vorbeugende Gesundheitspflege. Ernährung ist ein großer Faktor. Koffein, Stimulanzien, Mangel an Ruhe und Mangel an Bewegung, alle sind Faktoren, die Angst zu beeinflussen.

Synonyme und Keywords

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