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Wie behandelt man eine Angststörung? Finden Sie die beste natürliche Behandlung von Angstzuständen!

Beste natürliche Angstbehandlung

Wir empfehlen nur die besten Naturprodukte zur Behandlung von Angstzuständen:

Was ist Angst?

Angst ist ein Gefühl der Besorgnis, Angst oder Sorge. Manche Ängste und Sorgen sind berechtigt, wie z.B. die Sorge um einen geliebten Menschen. Angst kann ohne Ursache auftreten oder sie kann aufgrund einer realen Situation auftreten, aber sie kann in keinem Verhältnis zu dem stehen, was normalerweise zu erwarten wäre. Schwere Angstzustände können schwerwiegende Auswirkungen auf das tägliche Leben haben.

Im Westen sind etwa 10 Prozent der Bevölkerung von einer Angststörung betroffen. Nur acht Prozent der Menschen aus dem Nahen Osten und sechs Prozent der Asiaten gaben an, ein Problem mit Angstzuständen zu haben. Sie beginnt meist im Kindes- oder Jugendalter, kann aber auch im Erwachsenenalter beginnen. Sie tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern.

National Institutes of HealthNationale Gesundheitsinstitute:

Angst ist eine normale Reaktion auf Stress und kann in manchen Situationen sogar von Vorteil sein. Bei manchen Menschen kann die Angst jedoch übermäßig werden. Während die betroffene Person möglicherweise erkennt, dass ihre Angst zu groß ist, kann sie auch Schwierigkeiten haben, sie zu kontrollieren, und es kann sich negativ auf ihr tägliches Leben auswirken. Es gibt eine Vielzahl von Angststörungen, darunter posttraumatische Belastungsstörungen, Zwangsstörungen und Panikstörungen, um nur einige zu nennen. Zusammen gehören sie zu den häufigsten psychischen Störungen, die Menschen auf der ganzen Welt erleben.
Die meisten Menschen erleben vorübergehende Angstzustände, ein Gefühl der Nervosität oder Angst, als normale Reaktion auf eine stressige Situation an einem bestimmten Punkt im Leben. Menschen, die unter Angstzuständen leiden, die überwältigend und verzehrend sind, können jedoch an einer Erkrankung leiden, die als generalisierte Angststörung (GAD) bezeichnet wird.

Symptome von Angstzuständen

Zu den Angstsymptomen gehören separate und intensive Phasen der Angst oder des Untergangsgefühls, die sich über einen sehr kurzen Zeitraum von 10 Minuten entwickeln. Angstsymptome sind mit mindestens 4 der folgenden Faktoren verbunden:
  • Übermäßige, andauernde Sorgen und Anspannung
  • Eine unrealistische Sicht auf Probleme
  • Unruhe oder das Gefühl, "nervös" zu sein
  • Reizbarkeit
  • Muskelspannung
  • Kopfschmerzen
  • Schwitzen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Übelkeit
  • Das Bedürfnis, häufig auf die Toilette zu gehen
  • Müdigkeit
  • Probleme beim Ein- oder Durchschlafen
  • Zitternd
  • Leicht zu erschrecken

Ursachen von Angstzuständen

Zu den Ursachen von Angstzuständen gehören ein psychischer Zustand, ein körperlicher Zustand, die Auswirkungen von Drogen oder eine Kombination davon. Die erste Aufgabe des Arztes besteht darin, herauszufinden, ob eine Erkrankung Angstzustände verursacht.
  • Genetik: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass die Familienanamnese eine Rolle dabei spielt, die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass eine Person GAD entwickelt. Das bedeutet, dass die Neigung, GAD zu entwickeln, in der Familie weitergegeben werden kann.
  • Chemie des Gehirns: GAD wurde mit abnormalen Spiegeln bestimmter Neurotransmitter im Gehirn in Verbindung gebracht. Neurotransmitter sind spezielle chemische Botenstoffe, die dabei helfen, Informationen von Nervenzelle zu Nervenzelle zu transportieren. Wenn die Neurotransmitter aus dem Gleichgewicht geraten sind, können die Botschaften nicht richtig durch das Gehirn gelangen. Dies kann die Art und Weise verändern, wie das Gehirn in bestimmten Situationen reagiert, was zu Angstzuständen führt.
  • Umweltfaktoren: Traumata und belastende Ereignisse wie Missbrauch, der Tod eines geliebten Menschen, Scheidung, Job- oder Schulwechsel können zu GAD führen. GAD kann sich auch in Stressphasen verschlimmern. Der Konsum von und der Entzug von Suchtmitteln wie Alkohol, Koffein und Nikotin können Angstzustände ebenfalls verschlimmern.
Anxiety and Depression AssociationAssoziation für Angstzustände und Depressionen:

Forscher lernen, dass Angststörungen in Familien vorkommen und dass sie eine biologische Grundlage haben, ähnlich wie Allergien oder Diabetes und andere Störungen. Angststörungen können sich aus einer komplexen Reihe von Risikofaktoren entwickeln, darunter Genetik, Gehirnchemie, Persönlichkeit und Lebensereignisse.

Menschen mit einer Angststörung gehen drei- bis fünfmal häufiger zum Arzt und werden sechsmal häufiger wegen psychiatrischer Störungen ins Krankenhaus eingeliefert als diejenigen, die nicht an Angststörungen leiden.

Arten von Angststörungen

Angst ist eine emotionale Störung, die viele verschiedene Gefühle und Symptome umfassen kann. Oft finden Menschen mit Angstzuständen oder allgemeinen Angstsymptomen eine Überschneidung mit anderen Formen von Angstzuständen. Im Folgenden finden Sie grundlegende Übersichten über die häufigsten Arten von Angstzuständen.
  • Angstattacken / Panikattacken. Angstattacken sind eine sehr häufige Form von Angstzuständen und werden oft als Folge von Sorgen um alltägliche Dinge in Ihrem Leben wie Familie, Finanzen oder Ihrem Job erlebt. Anfangs mag die Sorge völlig normal erscheinen, aber mit der Zeit können Sie anfangen, sich mehr und mehr Sorgen über bestimmte Themen in Ihrem Leben zu machen.
  • Soziale Angststörung. Soziale Angststörung ist definiert als eine ständige Angst, von anderen angeschaut oder kritisiert zu werden. Dies ist eine sehr häufige Angststörung, die in der Regel am Arbeitsplatz oder bei Zusammenkünften mit anderen auftritt.
  • Spezifische Phobien. Personen mit spezifischen Phobien zeigen in der Regel Angstsymptome, wenn sie mit einer bestimmten Situation oder einem bestimmten Gedanken konfrontiert werden.
  • Panik-Angst-Störung. Eine Panikangststörung ist eine angstbedingte Wirkung, die häufig durch wiederholte Panikattacken gekennzeichnet ist.
  • Soziale Phobie. Eine soziale Phobie ist ein anderer Name für eine soziale Angststörung.
  • Generalisierte Angststörung. GAD ist wahrscheinlich die häufigste Form von Angstzuständen. Sie ist gekennzeichnet durch übermäßige Besorgnis über das tägliche Leben, die mehr als einen bestimmten Umstand umfassen kann.
  • Agoraphobie. Agoraphobie ist eine weniger häufige Form der Angststörung, kann aber dennoch sehr lähmend sein. Diese besondere Störung rührt eigentlich von Panik- und Angstattacken her. Agoraphobie ist die Angst vor Panikattacken an öffentlichen Orten.
  • Posttraumatisches Belastungssyndrom (PTBS). Jemand, der eine traumatische Lebenserfahrung durchgemacht hat, kann in Zukunft unter Angst und Panik leiden. Schwere Kriegserlebnisse zum Beispiel lösen nicht nur Angst und Stress aus, sondern können auch Flashbacks und Panikattacken auslösen. Andere posttraumatische Zustände sind Vergewaltigung oder anderer sexueller Missbrauch, emotionaler Missbrauch und das Durchleben negativer Naturereignisse wie ein verheerendes Erdbeben oder ein Hurrikan. Diese Form der Angststörung kann schwerwiegend sein und erfordert höchstwahrscheinlich eine Art Verhaltenstherapie mit einem Fachmann.

Behandlung von Angstzuständen

Wenn die Ursache der Angst ein körperliches Leiden ist, ist die Angstbehandlung darauf ausgerichtet, dieses Leiden zu beseitigen. Wenn Ihre Schilddrüse zum Beispiel überaktiv ist und Angstzustände verursacht, kann die Behandlung von Angstzuständen eine Operation und verschiedene schilddrüsenregulierende Medikamente umfassen.

Verschreibungspflichtige Antidepressiva. Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen sind verfügbar und können besonders hilfreich für Menschen sein, deren Angstzustände das tägliche Funktionieren beeinträchtigen. Die am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen gehören zu einer Klasse von Medikamenten, die Benzodiazepine genannt werden. Diese Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen werden manchmal als "Beruhigungsmittel" bezeichnet, weil sie dafür sorgen, dass Sie sich ruhig und entspannt fühlen.

Nebenwirkungen von Angstmedikamenten

Die Abhängigkeit von angstlösenden Medikamenten (Benzodiazepinen) ist eine mögliche Komplikation der Behandlung von Angstzuständen. Andere Nebenwirkungen von Medikamenten sind Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit und sexuelle Probleme. Verschreibungspflichtige Antidepressiva verursachen häufig unangenehme oder belastende Nebenwirkungen, selbst bei empfohlenen Dosierungen. Jüngste Studien haben gezeigt, dass bei einigen Patienten gefährliche Probleme bei der Einnahme dieser Art von Medikamenten aufgetreten sind.

Es gibt jetzt Hinweise darauf, dass bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen manchmal tatsächlich zu gefährlichen Ergebnissen geführt haben: Zum Beispiel hat Xanax bei einigen Patienten Suchteffekte hervorgerufen, einschließlich einer zunehmenden Toleranz des Körpers (was bedeutet, dass immer mehr benötigt wird, um eine Wirkung zu erzielen) und Entzugserscheinungen. Es gibt neuere Studien, die zeigen, dass Prozac das Suizidrisiko bei jüngeren Menschen erhöht hat.

Natürliche Behandlung von Angstzuständen

In den letzten Jahren ist das Interesse an der Verwendung von Kräutern in der natürlichen Angstbehandlung stark gestiegen. Johanniskraut (Hypericum perforatum), ein Kraut, das in Europa häufig zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen eingesetzt wird, hat in letzter Zeit in den Vereinigten Staaten das Interesse geweckt. Johanniskraut, eine attraktive, buschige, niedrig wachsende Pflanze, die im Sommer mit gelben Blüten bedeckt ist, wird seit Jahrhunderten in vielen Volks- und Pflanzenheilmitteln verwendet. Heute wird Hypericum in Deutschland mehr als jedes andere Antidepressivum in der Angstbehandlung eingesetzt. Die wissenschaftlichen Studien, die zu seiner Verwendung durchgeführt wurden, waren jedoch kurzfristig und haben mehrere verschiedene Dosen verwendet.

FDADie Food and Drug Administration gab am 10. Februar 2000 eine Empfehlung für die öffentliche Gesundheit heraus. Darin heißt es, dass Johanniskraut einen wichtigen Stoffwechselweg zu beeinflussen scheint, der von vielen Medikamenten verwendet wird, die zur Behandlung von Erkrankungen wie AIDS, Herzerkrankungen, Angstzuständen, Depressionen, Krampfanfällen, bestimmten Krebsarten und der Abstoßung von Transplantaten verschrieben werden. Daher sollten Gesundheitsdienstleister ihre Patienten vor diesen potenziellen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten warnen.
Einige andere natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Angstzuständen , die häufig verwendet werden und nicht in groß angelegten klinischen Studien bewertet wurden, sind Ephedra, Ginkgo biloba, Echinacea und Ginseng. Jede pflanzliche Angstbehandlung sollte nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister eingenommen werden.

Beste natürliche Angstbehandlung

Es gibt keine einfache Behandlung von Angstzuständen, weil Ihr Gehirn nicht einfach ist. Aber die Wissenschaft hat gezeigt, dass bestimmte natürlich vorkommende Inhaltsstoffe helfen können. Es ist völlig normal, von Zeit zu Zeit Stress oder Angst zu verspüren. Aber du solltest sie nicht die ganze Zeit spüren müssen. Die Wirkstoffe in der Angstbehandlung können helfen, die Chemikalien zu regulieren, die Ihre Stimmung beeinflussen, ohne die lähmenden Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten!

Wir empfehlen folgende Naturprodukte zur Behandlung von Angstzuständen:
  1. ZenPills — 96 Punkte
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RatingHealthcare Product#1 - ZenPills, 96 von 100 Punkten. ZenPills ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen helfen kann, Ihre Angstzustände zu reduzieren. Die regelmäßige Anwendung von ZenPills hält das Gleichgewicht in Ihrem Körper aufrecht und beseitigt alle bekannten negativen Folgen von Angstzuständen. Durch die Verwendung von ZenPills werden Sie in jeder Situation ruhig sein - Sie werden aufhören, sich Sorgen über Schmerzen und beschleunigten Herzschlag zu machen, die Sie jetzt daran hindern, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren. Sie werden aufhören, sich Sorgen über Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen zu machen, die durch Angstzustände verursacht werden.

ZenPills Inhaltsstoffe: Das Geheimnis von ZenPills sind rein natürliche Inhaltsstoffe von höchster Qualität. Alle Substanzen, die bei der Herstellung des Produkts verwendet werden, stammen von zertifizierten Produzenten, die sich auf Kräuter und Pflanzen für diätetische und medizinische Zwecke spezialisiert haben.

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Inhaltsstoffe von Anxietin: Aconitum napellus, Alfalfa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

Anxietin-Garantie: Die Zufriedenheitsgarantie gilt für einen einzelnen Benutzer für eine 60-tägige Nutzung des Produkts. Daher können nur zwei Flaschen/Packungen Ihres Produkts geöffnet werden, um für eine Rückerstattung in Frage zu kommen.

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TripleComplex CalmTonic Inhaltsstoffe: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) und Laktose.

PureCalm Zutaten: Lavendel, Zitronenmelisse und Passionsblume.

Geld-zurück-Garantie: Wenn Sie - aus irgendeinem Grund - nicht vollständig zufrieden sind, senden Sie das Produkt innerhalb von 1 Jahr an sie zurück, um eine vollständige Rückerstattung abzüglich der Versandkosten zu erhalten.

Warum nicht #1? Insgesamt ist das Produkt super. Da es jedoch zwei Mittel enthält, ist es etwas überteuert; Andere Produkte zur Behandlung von Angstzuständen bieten die gleichen Vorteile zu einem niedrigeren Preis. Die Biogetica CalmoFormula-Website ist nur auf Englisch verfügbar.

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Beugen Sie Angstzuständen vor

Zur Vorbeugung von Angstzuständen gehört im Wesentlichen ein Bewusstsein für die Belastungen des Lebens und die eigene Fähigkeit, damit umzugehen. Dies kann in unserem hektischen und hektischen 21. Jahrhundert oft eine schwierige Aufgabe sein. Im Wesentlichen können Sie Bewältigungsmechanismen für alle Belastungen des Lebens entwickeln. Zu den Strategien gehören Meditationen, Entspannungsübungen einschließlich tiefer Atmung, Visualisierung, zwischenmenschliche Fähigkeiten im Umgang mit schwierigen Menschen und Situationen oder Elterntraining im Umgang mit Ihren Kindern. Zur Vorbeugung gehören auch Ernährung, regelmäßige Bewegung, Ruhe und die Grundlagen der vorbeugenden Gesundheitsvorsorge. Die Ernährung ist ein großer Faktor. Koffein, Stimulanzien, Ruhemangel und Bewegungsmangel sind Faktoren, die Angstzustände beeinflussen.

Synonyme und Schlüsselwörter

Wenn Sie auf der Suche nach einer Behandlung von Angstzuständen sind, möchten Sie vielleicht auch Informationen mit den folgenden Synonymen finden: Panikattacke, Panikstörung, Angst, Sorge, Nerven, posttraumatische Belastungsstörung, posttraumatische Belastungsstörung, PTBS, Panikstörung, generalisierte Angststörung, phobische Störung, Phobie, Belastungsstörung, Angst, Stress.

Natürliche Behandlung von Angstzuständen

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Letzte Aktualisierung: 2023-11-16